ひさびさに更新しといて何でござりますが。
こうも暑いと突発的に食べたくなるものにラタトゥイユがある。
イタリアへ行くってぇとカポナータ。ブラジルの格闘技はカポエイラ。
まずナスやらズッキーニをひたすら刻む

   

他のものも出揃って、こんな感じ。




ホントはひよこ豆やら白いんげんを入れてもうまいのだが、ない!

オリーブ油でつぶしたニンニクの香りを出して、ひたすら炒めるのぢゃ


   


野菜から水分があがってくる

   


 トマトピュレを加えて、トマトの水煮缶を投入
 トマトはグルタミン酸が豊富、うまみになってくれる

 
   

 
 お子ちゃまといわれようが、やっぱトマト味が好きなわけよ
 塩コショウ、バター、粉チーズなどで調味すりゃ出来上がり!

    

 
 ガンガンお代わりしてると、みるみるなくなって行く。
 翌日はこうしてパスタに。冷やしてパンコントマテ風にバケットに
 のっけても旨いよ

   

 味は間違いないが、色が悪いなぁ!