ラーメン(｀･ω･´)

お昼に食べちゃいました(お昼って言っても世間ではおやつの時間)




自分意志弱ぇーなおいうんぴだなうんぴ(´Д｀)ｸﾞﾋ



今日はいっか←
夜だってご飯作っちゃうし

ﾏｲﾍﾟｰｽにがんばる



てかｐｏｐさー、ちょーダイエットってゆうか自分磨き的な内容で結構濃いめだよね(´ー｀)


あー買い物行きたい
gilfy行きたいおー

夜ご飯

セブンのサラダ(´･ω･`)
とうぅろん


と(;;゜;ё;゜;;)
コンポタ



サラダだけとか無理無理ー
てか不健康ー

だからコンポタ


夜は半身浴します(´ω`)
あと、ﾘﾝﾊﾟマッサージと脚痩せ＆脚マッサージ
真由ちゃんのやつもやってみる！




あと１ヶ月で－５はキツいかな…

ダイエット

今日からき今日からって





口ばっかだったから(-ω-)ﾉ
あめぶろはDIET BLOGにしよーかなとおもってぇ


太い脚とお腹とか顔とかー
もう全身だから。

本気で健康的に頑張る
(´；ω；｀)！


とりあえず。

朝 抜きとゆーか寝てたからナシ
昼 おうどん、からあげ、
間食 ｐｉｎｏ×２

飲み物はもっぱらうぅろん



あ゛ーなんでからあげ
たべちゃうのーばかばかー

夜はママいないからになるから、サラダ食べようっ
抜いてもいいけど集中できなくなるからいやだしー…


ドンマイだ○|￣｜＿