超絶頭痛いんですけど。
あまりの痛みで、自分がどんだけ運動サボってきたかを実感しました
今年は、自分にクオリティを求めていきたいから、ちょいと背伸びした目標にする。
・体重を70kgに落とす
→走る、筋トレする
1月、習慣化するためにまず21日走り続ける
2月、留学するため走りよりも自重筋トレを21日間続ける
3月、走りと自重筋トレのミックス(基礎)
4~7月、基礎+ジムトレの導入、週1のペースで
8月、走るのみに抑える
9~12月、基礎+ジムトレ週2
・スペイン語検定4級を取る
→留学後、勉強開始
3~6月、単語+文法
6月、試験(5級+4級)5級取得がノルマ
7月~10月、単語+文法
10月、試験(4級)
・車の免許を取る
→9月上旬に友達と合宿(予定)
このへんが、自分の個人的な目標!
あとは、もうちょっとゆるい感じで、、、
・SHIPの活動には全部参加する
=楽しむ!
・TKGで先輩たちに迷惑をかけない
=自分の行動に責任を持つ
・社会人チームに顔を出して言って、ちょっとずつ新たなコミュニティを作っていく
=稲葉さんにコンタクトをとる
どんだけ自分に制約かけてんのかって話だし、全部を完璧に出来んのかってのも今は少し不安。
だけど目標を立てないとスタートラインにも立てないし、
やりきったとき何か変わってるのが実感できる数値がこれだからこそ立てたわけで。
去年の3月に立てた目標は、一つ習慣になってる。
こっから、自分のスタイルを確立するんだから、出来る時にできることをやろう。
去年の夏みたく、夏期講習だけに時間を取られて何もしない、グダってる日々はもう二度と送らない。
環境に慣れることに集中する日々はここまでの8ヶ月で最低限クリアできているし、
ここからは自分自身のクオリティを高める。
自分自身の商品価値を高める。
本もこれまでどおり積極的に読んでいきたいし、友達との仲も深めたい。
人生で一番自由な時間だからこそ、自分を自分自身でデザインしていく。
楽しい一年にしよう!
PS.
タイトル、なんて読みましたか?
答えは「イロドリ」です。充実した色をつけていきたいですね。
