久々のブログ更新です。
またしても、ブログから遠ざかってしまいました。
最近は走れなくなっていく自分がかなしいです。
何かダメ。走るたびにワースト叩きだすし。。。(^◇^;)
半分逃げてるし。。。
そして、体の不調もどんどん押し寄せてきて、、、
（－＿－；）
今朝のことです。
それは何の前触れもなくやって来ました…
腰が痛い‼︎痛いんです～
何で今日なのよ。。。(T ^ T)
明日は楽しみな大会の日なのに。。。
腰痛なんか今の今まで一度たりともなったことないのに‼︎
むしろ、心配してたのは膝なのに。
昨夜はナイトランセッションをいつもどおり走ったのに。。。
なったことがないので、これがすぐに良くなるものなのかどうか見当すらつきません。
あ～～寝過ぎたんでしょうか…
慢性的睡眠不足と1週間の疲れで今朝は朝寝坊を決めてました。
8時間寝ました。
そして起きようとしたら痛くて痛くて、、、
なんで～？なんで今日なのよってカンジヽ(´o｀；
最近、自分ではコントロールできない状況が次々と襲ってきます。。。
ちょっと、ほぐせば大丈夫なのかなと庭の木の剪定や草引きはしました。
洗濯や食事の用意は鈍いながらも何とかできます。
前屈は90度までです。。。
あ～ツライ~_~;
でも少しマシなような気もします。。。（ほんま？）
ロキソニンテープ貼りまくりです。
でも、麒麟獅子はなんとしても行きます‼︎
みなさんに会えるのも楽しみですし、あの景色と地元の方々のあったかさを感じに行きたいです！
急にやって来た痛みは一晩寝たら急になくなってるような気もします(^◇^;)
さて。どうするか？
今年の目標の1本目は初ダイトレ。
こちらはなんとか完走しましたので2本目はウルトラなんですが…
昨年は水都大阪（70km）、サロマ（70kmでDNF）、村岡（66km）、四万十（100km）と走ってきましたが、何と行っても一番印象深いのは村岡なんです‼︎
日本屈指の山岳マラソン
（≧∇≦）
楽しいです
攻め甲斐があります！
蘇武岳の標高は1000m超です
66kmでも何度となくやってくるあのうねり本当に楽しかった
景色も地元の方々の声援もすばらしかった。
行きたい！100を獲って勇者の道のエントリー権を得たい‼︎
今年を含めてチャンスは、あと3回。
年齢とともに、体力の低下は避けられないことを考えると、チャレンジは早いにこしたことない
いや、無理
四万十でギリギリだったのに村岡なんて無理
やはり、まずは88kmで試してみるか
いやダメ元で100にするか
膝の調子がもう少しマシなら、もっと強気で行くんだけど
怖いのです…
走れなくなってしまわないかと不安なのです。。。
大阪府山岳連盟主催のダイヤモンドトレイル、第40回大阪府チャレンジ登山大会（山岳マラソンの部）
」なんて言うのはおこがましい、7時間7分もかかってしまいましたが、私には上出来です。
と。下手すると全部歩きで10時間いや、果たして帰って来れるのかとても不安でした。なんてことも一時は思いましたが、、、、
（笑）（≧∇≦）
（≧∇≦）モチベーション上げるために、2013年の参加大会覚書。
2013年1月20日第21回高槻シティハーフマラソン（10km）
何気にPB更新しました。
2013年1月27日2013大阪ハーフマラソン（ハーフ）
狙ってたのにPB更新もできず平凡なタイムに終わる。
2013年3月10日名古屋ウィメンズマラソン2013（フル）
初マラソンのタイムにも及ばずがっくり。
30kmで転び手首を不全骨折のオマケ付き。
2013年3月16日第2回早春の六甲縦走トレイルラン（42km）
ウイメンズ1週間後。
疲れも抜け切らないうちのレースにしては頑張れた。
2013年4月20日第4回京都一周トレイルラン2013（東山コース32km）
予想よりキツかった。
2013年4月21日第5回水都大阪ウルトラマラニック（70km）
トレラン翌日のレース。
２日で100km超。よく走れた。。。というか歩いた。
2013年5月26日第26回麒麟獅子マラソン（ハーフ）
暑くて走れなかった。ワースト更新。
人がバタバタ倒れ救急車が走り回る怖い大会だった。
2013年6月30日第28回サロマ湖100kmウルトラマラソン（DNF）
70kmの関門でDNF。DNSはあったけどDNFは初。
かなり悔しい。ペース配分を間違える。もっと大事にいくべきだった。
2013年9月29日第16回村岡ダブルフルウルトラランニング（66km）
楽し苦しい村岡の激坂！
記念大会の勇者の道に出たいと秘かに思う。
2013年10月20日四万十ウルトラマラソン2013（100km）
初めての100km完走。制限タイム10分前のフィニッシュ（汗）
2013年11月16日ダイヤモンドトレイルラン2013 DNS
中止になった福知山マラソンの代替としてエントリーするも
結局故障で走れず。
2013年11月23日福知山マラソン
台風被害のため大会中止。
2013年12月23日加古川マラソン
故障でDNS
2013年の大会は
10km 1本
ハーフ 2本
フル 1本
ウルトラ3本（70km、66km、100km）
トレイル2本（42km、32km）
DNF 1本
DNS 2本
大会中止1本
オフシーズンのトレーニングに！
と思って始めたトレランや超長距離にハマってしまった1年でした。
ハーフやフルでめぼしい記録を残せなかった。。。
で、何より故障で11月12月と全く走れなかったことが残念。
さて、2014年1月ようやく膝も回復の兆し。
完全復活にはほど遠いですが
18日の高槻ハーフ10kmは出走しようと考えてます。
今年は「故障なく」が一番の目標です。
その次がダイトレ走りたい
と村岡走りたい
で1本くらいフルでタイム狙いたい
ですかね。