防災セラピスト　Kakoの部屋

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03Sep
- コロナ保活はつらいよ
  こんにちは。Kakoです。最近保活をはじめたんですが、コロナ禍でなかなか難航しておりますその理由がこちら。・コロナ禍で見学できない今のところ認可保育園を中心に検討しているんですが、私が見ている園はどこも見学できません。園の立場としては園児への感染リスクを上げないため外部者を入れたくないんだろうなとは思いますが、こちらとしては園の清潔感や子供達の様子を見ることが出来ないまま入園させるというのはとても不安です。特にネットで情報収集するにしても地域差があり、私が住んでいる地域はあまり情報がありません。なかなか難しい問題です。・検温で引っかかる見学はできないけれど、入園説明会（ビデオ上映あり）を参加人数限定で開催するという園もありました。私はそこに予約して当日抱っこ紐で向かったんですが、入り口の検温で娘（6ヶ月）が37.3度で即アウト。日差しも暑かったので少し待って欲しいとお願いするもそれもダメ。仕方なくそのまま帰宅し、少し時間をおいて検温したら36.7度でした一体何だったんだろう。・コロナ保活どう乗り切る？　園児がいる時間帯に外から様子を見る登園・退園の時間帯なら他の親御さんの雰囲気も垣間見れるかも知れません。また園によっては一日のスケジュールをホームページで公開しているので、遊びの時間帯に園児の様子を伺うのもいいと思います。　家から園までの道のりをチェックする毎日通う保育園なら、より安全な道のりであるかどうかもポイントになります。車で通うなら近くに駐車場はあるか、徒歩なら歩道が整備されているか、交通量はどうかなど、実際にイメージしてみるとまた違った視点でチェックできるかも知れません。　徒歩ならベビーカーで行く暑い日に抱っこ紐で密着していると、赤ちゃんの体温は特に上がりやすくなってしまいます。保冷剤や濡れタオルなどで冷やしながらベビーカーで移動させる方が、お母さんや赤ちゃんにとってもいいのかもしれません。コロナ保活まとめコロナ禍がまさか保活にまで影響するなんて想像もできませんでしたが、同じような境遇のお母さん達に、少しでも役に立てたら嬉しいです。一緒に乗り越えましょう
02Sep
- 赤ちゃん防災ってなあに？
  こんにちはKakoです。突然ですが、赤ちゃん防災という言葉を聞いたことはあるでしょうか？小さい子供さんをお持ちの方にとって防災対策が大切なことは分かっていても、毎日必死で子育てに追われていて正直それどころではないという方もいるかもしれません。そういう私も出産後は初めての子育てとコロナの緊急事態に翻弄されていたのでお気持ちは良くわかります。ただ今になって分かることですが、次の災害のための準備や状況想定を行うことは、実際の被害を最小限に抑えたり、それを行わなかった時より早い段階で冷静に行動出来ることに繋がるということです。この記事は赤ちゃんを育てる方向けに書かれています。目次・赤ちゃん向け防災グッズの「ちょっと待った！」　水は赤ちゃん用のものがあると安心　使い捨て哺乳瓶は本当に使えるのか？　防災用に固形ミルク・液体ミルクはあらかじめ試しておく　オムツ保管時のサイズアウトに注意。・赤ちゃん防災まとめ・赤ちゃん向け防災グッズの「ちょっと待った！」　水は赤ちゃん用のものがあると安心　赤ちゃん用の水は一度沸騰させた水が充填されているので、繊細なお腹にも安心です。　普段沸騰させたものを白湯として与えているなら、災害時も同じように沸騰させた水を与えたいですよね？　万一ライフラインがストップしてもこの水があれば安心して直ぐにミルクが作れます。　使い捨て哺乳瓶は本当に使えるのか？　避難所など人目がある場所などでは母乳が与えづらいこともあります。そのため使い捨ての哺乳瓶が防災グッズとして販売されているんですが、赤ちゃんによっては普段使っている哺乳瓶の口でないと違和感があって嫌がる子もいます。なので、一度問題なく飲んでくれるか試しておくことをおすすめします。　防災用に固形ミルク・液体ミルクはあらかじめ試しておく　固形ミルク・液体ミルクについても、いつも飲んでいるものと若干味が変わると飲まない赤ちゃんもいます。　避難所でもらったミルクを与えたら飲まなかったということも考えられますので、あらかじめ飲めるかどうかも確認しておくといいでしょう。　オムツ保管時のサイズアウトに注意。　防災リュックにオムツを入れっぱなしにしていると、赤ちゃんのサイズが変わっていたのに防災リュックはうっかり入替えをしていなかったということになりがちです。適正サイズを最低２パックはストックしておきましょう。災害時にオムツを求めて店頭に並ぶのは大変です・・・赤ちゃん防災まとめ赤ちゃん防災は、普段の子育ての１日のように非常時も過ごすための準備や心がまえが大切になります。特に母乳だけで育てているお母さんは、極度のストレスがかかると母乳が止まってしまいますので、出来ればミルクも飲めるようにしていると安心の幅が広がるかも知れません。それでは今日はこの辺で
01Sep
- ９月１日は防災の日。ちゃんと準備できていますか？
  皆さんこんにちは久々の更新となります。妊娠・出産のためしばらく更新を控えていましたが、少し長めに昼間の時間を取れるようになり、またブログを再開することとしました改めてよろしくお願いします。さて、今日９月１日は防災の日。皆さんは何か意識したことはありますでしょうか？このところ世間はコロナ対策ばかりが叫ばれているので防災に対して少し意識が薄れてしまってるかもしれません。しかしこうしている間にも次の災害は確実に近づいてきています。コロナが流行しても、地震などの災害は休憩してくれません。特に小さい子供を持っているお母さんにとっては万一自分の身に起きた時どう対処したらいいのか、乗り越えられるのか心配は尽きないと思います。そこで、簡単ではありますが防災意識を保つためのポイントを紹介したいと思います。防災意識を保つためのポイントハード面を備える・防災セット災害直後は世の中がパニックになり、お店が臨時休業になったり、食べ物を買い占める人がどうしても増えてしまいます。ここで重要なのは防災セットを用意しておくことです。防災の日には水や食料の消費期限を確認したり、電池で動くものがある場合は電池が切れていないかなどを見ておきましょう。・ライフラインが停止した時の対処法を家族と話しておく特に真夏に停電すると冷蔵庫の中身が溶け出して悪くなっていきますしクーラーも止まってしまいます。となったら、心配なのは熱中症復旧までどうやって凌ぐのか。ぜひ家族や身近にいる人と一緒に考えてください。・避難するなら家から避難所までのルートを確認する大雨の災害なら川の近くや地盤が低いところを避ける必要があります。また、どんな服装で避難するのがいいのか家にある服を一度見直してみてください。パニックになる前に、決めておくというのが大切です。ソフト面を備える・極度の緊張状態でも自分は落ち着けることを知る災害のストレスから自分の身を守る方法を探ります。泣いて泣いて、涙も出なくなってスッキリしてもいいし呼吸を整え気持ちを落ち着ける方法もあります。自分なりの対処方法を決めておくのが大切です。・自分ならどんな言葉で相手に何ができるか自分が災害時に落ち着ける方法を決められたら、次は家族や身近な人に対して何が出来るかを考えましょう。今は必ず乗り越えられるものだと信じられたらものごとは前に向かっていきます。自分の不安を押し殺して子供や家族のことを思うお母さんほど、自分のことは後回しになってしまうことが多いですけれど、自分の感情は相手にすぐ伝染してしまうのでまずは自分をリラックスさせられる方法を見出してみることをオススメしたいと思います。それでは今日はこの辺で
16Jul
- 余震の恐怖はこうすればラクになる
  多くの被災経験者の方にはご理解頂けると思うのですが、大きな地震が発生した後、熊本も例に漏れず余震でずっと揺れていました特に本震直後は、また大きいのが来るんじゃないかという恐怖しかなかったエリアメールは一晩で10回くらい鳴ったかな。私は家族と居たのですが何を思い立ったか何とかこの恐怖を軽くできないだろうか？そう考えた末思い立ったのが今思い出してもちょっと笑えるのですが震度当てクイズ大会パフパフ〜♬を開催しました。笑ずっと揺れてるとだんだん体感で震度が分かってきます。地震が来たらみんなで震度を予想し合ってテレビやネットに表示されたのを見て答え合わせをする3回戦で一番当たった人が優勝です🏆これ、子供さんがいるご家庭なら少し盛り上がるかもしれません。もちろん物が落ちてこない安全な場所でやるのをおすすめします。恐怖となるその一瞬をみんなで怯える時間にするか少しでも家族の笑顔や安心感を引き出す時間にするかどちらがより自分は豊かになるかそういう視点で見ると地震に対する解釈が変わってくるかもしれません
09Jul
- 【熊本地震】私はあの日⑩〜防災士を目指したワケ〜
  実は地震が起きた4月から、私は新しい部署へ異動したてという状況だった。着任の挨拶を終えてオフィスの人の顔をようやく覚えた、そんな矢先の大地震。まだ余震が続いてる中、知らない電話番号から突然携帯へ連絡が入ってきて。👨‍💼九州支店の◯◯です。貴方の上司から大変な状況を聞いて、連絡しました。ケガはないですか？🙎‍♀️お、お疲れ様です。ありがとうございます。私は大丈夫です。👨‍💼今は高速も閉鎖されてるから物資もなかなか届かないでしょう。今から下道でそちらへ持っていくので必要な物を早く教えて下さい！へ？！電話の主は九州支店の支店長だった。確かに当時はスーパーもコンビニも臨時休業中だったし持ってきてくれるなんてどんだけ神なんだと思ったけどここ(熊本)まで来てもらうとかちょっと悪すぎる。だって、その支店長福岡の支店の人だよ。さすがに下道使って余震でグラグラの熊本に来させるとかしかも、私その支店長全く知らないしそれで言葉に詰まってたら「急ぐから早く教えて」と焦らされ結局水や野菜等々が欲しいですと伝えたわけ。まだ何もこの部署のために仕事らしい仕事は何もしていないのにこの人は何でここまで出来るんだ？数時間後家のチャイムが鳴った。👨‍💼お待たせしました。大丈夫ですか？そこには荷物をカート一杯に抱えた支店長の姿があった。私は何とお礼をしていいか分からずただただありがとうございますを繰り返してたら👨‍💼貴女は仲間ですから。そう優しく言い残してお茶の一杯も飲まず、荷物だけを置いてすぐに帰っていってしまった。その後どれだけその物資に助けられたかは言うまでもなくて。人は想いがあればいつだって助ける側にもいけるし被災者側にいることも出来る私は今回の事でボランティアの方や支店長にたくさんの想いを頂くことになって私の中にある愛情のコップがひたひたに満たされていっただから今度は私がこの恩を次のバトンへ繋げようとそう決意した次第なのであります長々とご精読ありがとうございました
30Apr
- 【熊本地震】私はあの日②〜人は冷静になれない〜
  〈2019.4.30追記しました〉結局、母とは一晩中ライン電話で会話してた。母はずっと泣いていた。この時、ようやく私が母を置いて大阪に嫁いだ事がどういう事なのか痛感したような気がする。傍に居てあげたくても直ぐ行けない状況はこんなに悔しいんだって今更理解した。最大震度７を記録した益城町で祖父母と連絡が取れなくなり親戚のおじさんが居ても立っても居られなくなったそうで車で被災地へ向かうと言い出したらしい直ぐに消防に救助を呼んで助けに行ってもらう方が良かったのかもしれないけど本当に人は自分や身内の事になると冷静に考えられなくなる。運転中にまた大きい地震がきたらどうなっていたのだろうただ情報が無い中あの時おじさんが見に行ってくれたおかげで次の手が打てたのは事実。しばらく経って母から電話が鳴った。祖父母は一先ず無事との連絡だった。この日の教訓人は自分事になると冷静な判断が出来なくなると考えようじゃあどうするか？ ⬇︎過去の経験や、自分と同じような境遇にいる人の体験談を見聞きすることで地震のとき台風のときetc何に自分は困るのか自分はどう行動するのがベストなのかシュミレーションすることが出来る。それを繰り返し家族や地域で話をしてより実践的な計画に整えていくもちろんその時になったらシナリオ通りにはならないし世界は一変してしまうけど大切な人を悲しませないために一歩ずつ積み重ねていくことしかないんじゃないかなと思う(つづく)
10Apr
- 【ポリ袋料理】子供でも出来る！あつあつご飯レシピ
  みなさーん！！！ポリ袋でお米が炊けるって知ってました？！それも、料理下手さん(私)でも【超・絶】簡単に！！カセットコンロがあればガスや電気がなくてもホカホカご飯食べられますよー🍚ポリ袋レシピ・ご飯編①高密度ポリエチレン〔これは必須〕のビニール袋にお米1合と水220ccを入れる②水の入ったボールに入れる(袋の中を真空にするため。被災時は省略可能)③袋の端っこをしっかり結んだら、沸騰したお鍋に入れて、25分くらい火にかけます。④袋をハサミで切ってお茶碗へ❤️ほかほかご飯の出来上がり〜〜！！！お鍋の水は汚れていないので再利用できるよ！
04Apr
- 【熊本地震】私はあの日⑨〜ボランティア確保に奔走〜
  本震の後、益城町へ片付けに向かうと2日前の地震より明らかに崩れた町が目の前に広がっていた。注意)下記に被災した時の写真があります。これは4月14日 (ビフォー)そして4月16日はこちら(アフター)明らかに崩れている💦あの時ここにいたら確実に命はなかったと本当に思い知った。そして全壊を示す赤紙が壁に貼られていた。家の中があまりにもぐちゃぐちゃになって片付けようにも明らかに人手が足りない事を悟った私はボランティアさんを呼ぶ事にした。みんなでやる方が早いもんね。本当スマホがある時代で良かったわ。。で、早速ボランティアセンターへ連絡したんだが出ない数十回かけたらようやく繋がったんだけど電話口の担当から私は県外から来た応援だから慣れてない、担当は席を外してるとか言われてえー！！！いよいよ母がしびれを切らし、ボランティアセンターに行って聞いてみよう！という話になった。実際行ってみるとめっちゃくちゃ広い👀！！メディアもたくさん居て若干お上りさんになりながら(そんな場合じゃない)受付で受け入れ希望人数と作業内容を伝えて待つ。するとなんと４人も来てくれた！！確保うぇーい！！！！テンション上がりながら４人連れて帰宅🚗取り敢えず、ボランティアさんには庭に出した瓦礫をトラックに運んでもらうことに。※地震で余震が発生している場合、ボランティアさんは安全上家の中には入れません。なので、物は一旦自力で屋外に出さなければいけません。女の子もみんな汗だくになってやってくれて、本当に嬉しかったそしてボランティアしてくれたみんなも、同じく被災者なんだよね。たくさんの思い出が詰まった物を捨てたことは今でも寂しいし自分の城を失った祖父の背中はとてつもなく小さくなっていたけどあの４人の助けのおかげで前向いて行こうって思えたしこの人達に頂いた感謝はまた別のバトンに変えて次の誰かに返したいと思った。本当にあの時はみんなありがとう
01Apr
- 【熊本地震】私はあの日⑧〜被災時の買出しで困った事〜
  長い夜が明けて、6時前から私は叔母とコンビニへ買い出しに走った。ちょっとびっくりしたのが、お婆さんが一人で入口前に布団を敷いて寝ていたことお婆さん、よっぽど怖かったんだろうな。。24時間営業であるはずのコンビニも流石にこの時だけは入場制限が掛けられていた。私たちは入口の外で入店する列に並んだ。後ろからだんだんイライラし出すおじさんの声が聞こえてくる。「早く中に入れさせろや！！」私と同い年くらいの女性店員だった。そのお客に深々とお詫びしながら、私たちへの注意喚起も怠らず、冷静かつ的確にアナウンスしていた姿。ほぼ確実にこの店員さんも被災してるのに、あの人だって泣きたいはずなのにすごいプロ根性！！！なんなら帰り際のお客にまで出口で挨拶してる・・！！！！！この店員さんみたいに辛いとき、大変な時に悲しみに飲み込まれず人に与えることが出来る人は本当に強いと思った。その後私たちは殺気立ちながら食べ物を買い(注意/こういう時、譲り合い精神のようなモラルは下がる)両手いっぱいに荷物を抱えて帰宅。エレベーターが使えない事がこれほど大変だと思った日はなかった。【この日の教訓】☑️緊急時コンビニで買うものをリスト化しておく →無駄買い、食品ロスの防止になる☑️階段を利用出来る高さの階数に住む。 →非常用エレベーターのあるタワーマンションでも、災害時はそこへ一気に人が押し寄せて長時間利用出来なかったりする可能性あり。階段利用を想定することも視野に入れよう)モバイルバッテリーソーラーチャージャー大容量充電器 24000mAh LEDライト付き 4USB出力ポート 4台同時充電 IPX6防水携帯充電器ソーラー充電器スマートフォンスマホ充電器防災防塵耐衝撃 SOS アウトドアソーラーチャージャー iPhone / iPad / Android 対応3,880円楽天
25Mar
- 【ポリ袋料理】超簡単・キャベツとサンマ缶茹でるだけレシピ
  皆さん、ポリ袋料理って知ってます？？ライフラインが止まってしまったら、カンパンやレトルト食品、パン、カロリーメイトなどの栄養補助食品を非常食として口にする事が多いと思います。ただ、これも3日経つと結構辛くなるんですよね出来れば温かい料理も口にしたいし、子供達や家族にも食べさせてあげたいと感じる事もあると思います。そこで、手が込んだ料理は出来なくとも、非常時でもそこそこ簡単に作れる料理を今日はご紹介しまーす！！ポリ袋料理とは☑️高密度ポリエチレンという素材のビニール袋に材料を入れて鍋で茹でるだけの簡単料理！☑️カセットコンロがあれば、ライフラインが途絶えた災害時でも使える！☑️鍋に入れる水は、口に入らないので雨水や川の水でもok!!キャベツとサンマ缶の茹でるだけレシピ(2人分)はじまりはじまりー！1、「高密度ポリエチレン」と書かれたビニール袋に手でちぎったキャベツ5〜6枚とサンマ缶(汁ごと)、生姜チューブを少々入れて、空気を抜きしっかりと口を縛る！ビニール袋は一枚でもいけるそうですが、今日は二枚重ねにしています↓中身が混ざるようにモミモミ〜♬2、水を張った鍋に入れて10分火をつける※ここではカセットコンロ使ってませんが、ガスが止まったら、もちろんカセットコンロで調理します！3、火を切って10分ほど味が馴染むのを待ったら、お皿に取り分け盛り付ける※災害時はお皿にラップを敷くと洗い物が少なくて済みます！☑️ポイント●高密度ポリエチレン以外のビニール袋は熱に弱いので使わないで下さい！破れます！！(高密度ポリエチレンはスーパーとかによく売ってますよー！)●取り出して味が薄かったら、コンソメ足して味を整えて下さい。水は最後まで汚れないので、再利用ができちゃいます！よろしくお願いしまーす！！
20Mar
- 【火災保険】その保険、免責付いてませんか？
  去年の夏、忘れもしないあの台風三昧💨💨皆さんはあの時の状況、覚えていますか？？毎週毎週、びっくりするくらい台風が発生して気が休まることなんか無かったなぁ。。一番被害の大きかった台風21号が通過したあの日私は自宅のマンションで待機していたんですがそれはもう揺れる揺れる台風が通過する約30分間、震度4ぐらいの揺れが続いた恐怖といったら一生忘れられへんわ。翌日、仕事で案の定台風被害のお客さんから電話が鳴り止まず。ものすごいクレームの量にも発展しました。そのクレーム、一番の原因は何だと思います実は、風災の免責(自己負担額)を付けていたため被害額が差し引かれてしまうものでした。ちなみに、台風で物が飛んできた時の被害は、風災で補償されます。(注:水災ではありません)しかしながら、保険料を下げる目的で、契約時に免責(自己負担)を付けている場合が結構あります。するとどうなるかというと、例えば屋根が台風で飛ばされて50万円の修理費用が必要になった場合、10万円の免責を付けていたら、その10万円を超える残りの40万円だけは、保険金の請求が可能になります。要するに50-10＝40万だけ、保険金請求が出来るってこと！仮に10万円以下の修理代であれば、保険金の支払いは出来ず、自己負担となります。こんな内容で契約した事なんかすっかり忘れてしまって(あるいは覚えていないとかで)ある時台風が来てしまったら、こんな契約していない！！と怒り散らす事になります。。。(もちろんそんな人ばかりではないですが)そういう事態を避けるためにも、今の契約内容で納得できるかどうか、一度確認しておきましょう⭐️今年も間違いなく台風がやってきますよ
12Mar
- 【地震保険】加入の条件って？
  皆さんは全国統一防災模試もう受けましたか？災害時に身を守る知識を25問のテスト形式で出題するYahoo!のサービスです。やってみた人は覚えているかもしれませんが、出題の中で、地震保険に関する問題がありました。Ｑ、地震保険の保険金は最大いくらまで補償されるか？A、建物は5000万円家財は1000万円こちらで正解です。地震保険はあくまで火災保険のオプションとして入る事になるので、単独で加入する事は出来ません。火災保険(主契約)は、地震保険(オプション)の保険金額の倍以上は掛ける事が条件になります。つまり、建物に5000万円の地震保険を掛けたかったら、主契約となる火災保険に1億円以上を掛ける事が必須になります。例えば建築費だけで 2億掛かっても、地震保険に入れるのは5000万円までです。5000万円で建てた家は2500万円までしか地震保険に入る事はできません。何が言いたいかと言うと、万一地震で住めなくなってしまったら、地震保険だけでまた同じ家を建てる事は出来ないのです。そうなった時どうするか。そこを、私は是非皆さんに問いたいと思います。
08Mar
- 【マンション住まい】地震保険は不要？
  「うちはマンションだから地震保険は要らない」地震保険を勧める時に良く言われる台詞。そもそも地震保険は、火災保険のオプションとしてしか入る事は出来ない。貴方の家は、もう加入しているだろうか？地震保険に入っていなければ、地震が原因で火災が発生した場合も補償されない。マンションだと、建物は崩れないかもしれないけど揺れの向きによっては家の中にあるテレビや家具類がひっくり返る可能性がある。破損したり故障した家財は破棄にもお金が掛かるし、新しいものを揃えるだけでも出費がかさんでしまう。この出費を保険金で補償出来るのが地震保険だ。家財だけでも地震保険を掛けていれば、マンション住まいでもいざとなった時に補償が受けられる。あなたは、どうする？
07Mar
- 【熊本地震】私はあの日⑦〜しっかりしてくれ気象庁！〜
  訳がわからないまま再び地震が起こった事だけを理解した私は急いで玄関の扉を開けた。「大丈夫ですかー！！」同じ階の住人からの呼びかけだった。大丈夫です！！と、答えたものの。(大丈夫な訳ない!)その住人は避難所にこれから行くような話をしていた。良かったら一緒に出ませんか？と誘われた。でも、うちにはペットもいるし、祖父母もいる。それに限られた避難所のスペースを本当に必要な人に使って欲しい。だから、私たちは自宅で過ごす事を覚悟した。倒れたテレビを起こして電源を入れ暫くすると気象庁の会見が始まった。今回の地震が本震で、一昨日のは前震と訂正します、との話。理解が追いつかない。いや日本語としては分かる。けど頭で全く納得していない。行き場のないモヤモヤ感というか天下の気象庁にも予想出来ない事態に陥るのかと、なんだか信頼していた人に裏切られたような気持ちになった。そして、これも⬇︎エリアメールが鳴ったかと思ったらこういう事態だったことも度々あった。この夜もほとんど寝られないまま、これからの食料確保等をどうするか話し合った。取り敢えず夜が明けたら、私は叔母とコンビニ・自販機を回ることになった。(つづく)
06Mar
- 【熊本地震】私はあの日⑥〜まるでジェットコースター〜
  ようやく眠りについたところだった。誰かに揺さぶられている・・？そう思って目を開けたら、一瞬何が起きているか分からなくて地震だと気付いた瞬間私はあまりの恐怖で悲鳴を上げていた。なぜならここはマンション9F。ちょうどカーブを曲がる時のジェットコースターに乗った時と似てる。そしてベッドの横に設置していた腰高のタンスが倒れ込みそうになり私は避けるのに必死。もっと背が高いタンスだったらケガをしていたかもしれない。揺れが少し落ち着いて来た頃一斉にエリアメールが鳴り出した。仕方ない事だけども震源地に近いほどエリアメールはタイミングが遅い。。その後も震度4〜5くらいで揺れ続けていたため、エリアメールが次々と鳴る。どの揺れに対して鳴っているのか訳分からんやんという母のツッコミで、エリアメール通知は停止させることにした。あの音も結構聞くだけで怖いしね。◉私の教訓寝室に倒れてくる家具(タンス・テレビ等)や落下の可能性があるものはベッドや出入口付近に設置しない！！(つづく)
03Mar
- 【あなたの家は大丈夫？】活断層の調べ方を徹底解説
  もしもあなたの家が活断層の真上にあったらどうしますか？更に、そこで地震が発生してしまったら。今日は、皆さんに内陸型地震の原因となる活断層について、少しお話ししたいと思います。◉活断層ってなに？ (国土地理院HPより)“私たちが住んでいる街の地面を掘り下げていくと最後は固い岩の層にぶつかり、この岩の中にはたくさんの割れ目があります。通常、この割れ目はお互いしっかりかみ合っていますが、ここに「大きな力」が加えられると、割れ目が再び壊れてずれます。この壊れてずれる現象を「断層」活動といい、「断層」のうち、特に数十万年前以降に繰り返し活動し、将来も活動すると考えられる断層のことを「活断層」と呼んでいます”・・活断層は日本国内に無数にあり、現在の研究ではまだ不明確な場所もあります。なのでこれだけが全てではありませんが一先ず今分かっている活断層を知っておくことで自分の家がリスクの高い場所にあるかが予め分かるので、防災・減災に役立てて頂けると思います。◉活断層の簡単な調べ方①国土地理院(こちら)へアクセスする②【情報リスト】タブの下にある「活断層図(都市圏活断層図)」をクリック/タップ赤いマークが付いてる場所が活断層の内容を示している部分。③タブを✖︎印で閉じる※活断層図の凡例はこちら⓸お住いの場所をズームにして確認！ちなみに、熊本地震の時の活断層図を見てみました。見る限り益城町はほぼ活断層が通っていた場所だったんです祖父母はその事を知っていたようでしたが自分たちが生きている間に起こるとは思ってもいなかったらしいんですよね。(それは分からんでもない。笑)もしこれから家を建てる予定がある方は活断層図も是非参考にしてみて下さいね
01Mar
- 【熊本地震】私はあの日⑤〜変わり果てた町〜
  町は変わり果てていた。やっとの思いで帰宅した時、実家で避難していた祖父母の顔を見て、無事だった事に安心して力が抜けた。祖父の顔の上半分が打撲でうっ血していたけど命があったから良かった。(ただ正直よくその状態で退院出来たなとは思ったけど)取り敢えず着の身着のままで逃げてきたから下着やら荷物を少し取りに行きたいという話になり。あまりにも地震報道で有名になってしまった益城町まで車で向かう事に。祖父母も連れて。ちょ待ってなんだここは被災地やないかちょっとびっくりするぐらいの報道陣に釘付けになったりそれより明らかに益城町の人口より人が多い(今だけだけど)そこはもう私が知っている町では無くなっていた。ここを車で通るのが必死だった取り敢えず急いで必要な物だけを取りに入ったけどこれがめちゃくちゃ怖い写真で見ると横方向に揺れたようだいつまた地震が来ても完全自己責任。良い大人は真似しないでね。この時一緒に非常時袋も持って帰ってきた。でも、１つ反省したことが。用意していた非常時袋が１つ6キロくらいあり、めちゃくちゃ重たかった。私でも一人で担いで逃げるのは結構しんどいのに高齢者にこれを持って逃げろというのは無理があった。持ち出し用の非常時袋を用意するときは実際に本人が持ってみて、無理のない重さで決めた方が絶対いいと思った。結局持ち出した荷物はそれ以外も合わせると結構な量になった。この日は東京からも親戚が応援で駆けつけてくれた。飛行機って地震時は強いのね。これから仮設が出来るまで住まいをどうするか決めなければ。実家のマンションに集まって作戦会議をして眠りについた午前1時すぎ、その時は来た。(つづく)防災リュック【日本防炎協会認定品】大型リュックタイプ難燃加工非常持ち出し袋火災対策防災用リュックメンズレディース単品緊急避難用非常用リュックサック非常持出袋防災用品バックパック非常持ち出し袋地震用防災バッグ防災グッズセット4,916円楽天
26Feb
- 【熊本地震】私はあの日④〜無我夢中で帰った日〜
  結局私は一睡もできず、始発で熊本に向かった。ホームで電車を待っていたら、隣の年配の女性2人が「熊本は大変やねぇ」とかいう会話をしていた。別にその女性達が羨ましかったわけじゃない。でも本音を言うと、私も人事のように話していたかった。電車に乗っても何も考えられず頭がずーっとフリーズしていた。熊本は雄大な自然で溢れている実家まで帰れる確信もないまま、私は新幹線に飛び乗った。その先の大牟田駅まで取り敢えず行こう。万一辿り着けなくても、家族の近くまで行きたい。半ばエゴ混じりの行動だった。結局博多から西鉄に乗り換えて荒尾駅までは何とかこぎ着けた。が、その先の電車が打ち切られてしまった。荒尾駅で運転打ち切りに遭った人々荒尾駅にはスーツ姿の男性も多くいた。そこから先は何とかタクシーを捕まえて、玉名駅まで行き、玉名駅からはバスに乗り換え2時間かけてようやく熊本に辿り着いた。始発に飛び乗ってから9時間が経とうとしていた。(つづく)
25Feb
- 【熊本地震】私はあの日③〜家具固定の必要性〜
  「お祖父ちゃんが怪我してるって」喜んだのもつかの間だった。やっぱり救急車呼ぼう。母は迷っていたけど、私の提案に頷いてくれた。間もなくして祖父母は市内の病院へ搬送された。祖父は、揺れで飛び出してきたキッチンの足元の引き出しに頭を強打していた。思わず姿勢をかがめた瞬間の出来事だったらしい。地震を想定して家具の固定をしていれば少しは違ったかもしれないけど仮に固定してたとしても足元の引き出しまで固定する事は考えつかなかったなぁー。◉私の教訓耐震の家具固定は足元の引き出しまでくまなく行うこと！！地震対策地震対策家具耐震家具転倒防止ストッパー転倒防止家具転倒防止金具付きつっぱり棒つっぱり式家具地震対策グッズロッカーハイタイプ衣類収納ラック送料無料ホワイト白ブラウンおしゃれ23,500円楽天祖父母は病院に搬送された後、意識もあり、まっすぐ歩けたのですぐに帰宅okになりました。(つづく)
23Feb
- 【熊本地震】役立った防災グッズ10
  北海道でまた強い地震が発生しました。揺れが大きい地域にお住まいの方は、今も不安を感じているかもしれません。今一度、家の中で倒れてきそうな家具が無いか特に寝室ではタンス等が倒れてくるような配置で寝ていないかご確認頂きたいと思います。・・さて、私が経験した熊本地震で当時役立った災害グッズを教えてほしいというリクエストを頂きました。前提状況としては◉避難所には行かなかった(自宅避難をした)◉発生時期が４月中旬で寒くはなかった◉全壊した家屋内で荷物の整理を行った◉電気は数時間後に復旧した◉リスクの高い家族構成(要介護の高齢者・乳幼児)ではない以上を踏まえて、被災後約一週間で主に役立ったグッズをご紹介します。❶カセットコンロ送料無料ニチネンマイコンロ・ブレイズ KC-338 ガスコンロ卓上コンロ防災グッズカセットコンロ3.5kW(3,000kcal/h)[fs01gm]【RCP】【HLS_DU】2,862円楽天これが無かったら、どうなっていた事かと思うぐらい、本っ当〜〜に重宝しました！被災中も冷蔵庫の中身を寄せ集めて温かい食事が食べられたしお湯もこれで作れます。なんと言っても、ガスコンロは必要です。❷非常トイレ【人気商品★再入荷】災害時、緊急時など水が使えない時でもトイレができる防災用トイレにおわないトイレ非常トイレ用凝固剤【非常トイレ用凝固剤「セルレットR」50回分】4,104円楽天こちらはライフラインが途絶えた中で、必ず必要になってきます。特に前の人が用を足した上から自分が用を足す場合、臭い等を消すために粉を振り掛けるのですがこの粉は出先でも使えるように多目に持っておいた方がいいと思います。❸保存水(500ml程のペットボトル)【7年保存水500ml×24本入り 1ケース】 7年保存水備蓄保存水 7年国産長期保存非常用備蓄水非常用保存水ケース水 500ml 24本保存備蓄水非常用保存用ペットボトル純天然アルカリイオン水軟水ケイ・エフ・ジー島根県産防災非常用品送料無料2,804円楽天よく2Ｌ入りの保存水が販売されていますが、はっきり言うと500mlペットボトル×4本持つ方がそのまま飲めるし断然使いやすかったです。❹ヘルメット【薄さ3.3cm】折りたたみ防災ヘルメットミドリ安全フラットメット TSC-10 Flatmet 防災用ヘルメット災害の備えに頭部を守る/最薄で収納、備蓄に最適ホワイト/オレンジ [楽天ランキング1位]4,536円楽天これは倒壊した家屋へ入る時に装着していました。最悪の場合、余震で屋根ごと落ちてくるかもしれないので、ヘルメットを装着したからと言って油断は禁物です。ちなみに被災地では倒れかけの電柱と信号機が沢山あったので、私は外を歩く時も、常に装着していました。(もはや見た目とかどうでも良くなります)今は便利な折りたたみ式があるので収納的にもこちらがお勧めです。❺軍手(革製など硬いもの)革製軍手(防災グッズ/防災セット/非常用持ち出し袋/革手袋/グローブ/安全靴/フリーサイズ/備え/子供/家族/災害/帰宅困難/キャンプ/アウトドア/革軍手)456円楽天軍手は使用目的で用意するタイプが異なります。支援物資などを運ぶ時は滑り止めが付いた柔らかい軍手で十分かと思いますが、被災地で割れたガラスや食器を処分した時は革製の軍手が使いやすくて便利でした。❻アルファ米【送料無料】尾西のアルファ米 36食セット全12種類×3袋非常食防災セット【備蓄/非常食/保存食/長期保存/美味しい/36食】【保存期間5年】【メーカー直送のため包装不可】＜★＞10,480円楽天自宅避難中、水を入れるだけで簡単にご飯が食べられるのでこれは用意しておいて良かったと思いました。ただし避難所でこれを食べるのは個人的にお勧めしません避難所に来ている人は十分な食料を持たずに逃げて来た子供達や大人もいるからです。ただでさえストレスを感じる場所なので、出来れば人目に付かない場所で食べるのをお勧めします。❼サランラップサランラップ 30cm*50m 2本パック(1セット)【イチオシ】【サランラップ】1,043円楽天水が使えない間、食事をする時は常に食器にサランラップを敷き、その上に食べ物をのせて食べていましたその他にもサランラップはケガをした時の包帯代わりになったり、束ねてロープ代わりになったりします。❽割り箸割り箸業務用吉野杉元禄天削箸おもてなしの心 21cm(100膳入)846円楽天意外と思われたかも知れませんが、うちで一番大量に消費したのが割り箸だと思います。ライフラインが途絶えた中ではストレスも重なって身体の抵抗力が落ちるので、口に入れる物は毎回新しい物を使用し、衛生面にはかなり気を遣っていました。❾水のいらないシャンプールバンシュ水のいらないボディ&ヘアウォッシュ(150mL)【ルバンシュ】1,296円楽天私は毎日シャンプーしないと痒くなって吹き出物が出てしまうのにこれを持っていなかった入浴施設の列に並ぶのが結構大変だったのでこれを用意しておけば・・と強く思いました。➓防じん用マスク【PM2.5対応】国家検定区分DS2合格　シゲマツ　DD01-S2-2(10個入)使い捨て式防じんマスク日本製【名刺サイズ 1個包装で衛生的：ラムダライン】【黄砂・花粉】【あす楽対応】【RCP】【smp】保存期限：2020年6月9日2,019円楽天全壊した建物内の作業中常に使用していました。建物構造にもよるかもしれないのですが埃とカビ臭がすごくて防じん用マスクが大活躍でした。・・いかがでしたでしょうか皆さまから信頼されるアドバイザーであるよう、日々一層努力していきたいと思います。つきましてはこの内容が役に立ったと思った方は是非いいねボタンを押して励ましを頂けると嬉しいですそれでは管理会社様から頂いた被災見舞の食料。感謝。

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