タバコ...
値段が上がったり、
吸える場所が制限されたり、
愛煙家の方にとっては、
大変かと思います。
歯の色、匂い...
タバコ代を貯金できてたら...
病気にならずに済んだかも...
「わかっちゃいるけど...」
という方もいるかもしれません。
それでも、
食後の一服...
コーヒーとの相性...
長年のルーティン...
休憩時のひと時...
今までも試したし、
生活習慣の中からなくなる
と思うと、中々やめよう
とは思えない。
ですが、ある人はこんな感じで
サクッとやめました。
ずっと愛煙家で１日に
15本位吸っていた方です。
その人は、
「将来なりたい自分のイメージ」
が出来たそうです。
そして、
そのイメージの中の自分は、
タバコを吸っていないそうです。
そして、
そのイメージの中の自分は、
色々な誘惑に対して自分を
コントロールできるそうです。
だから、
「今の自分もタバコを吸わず、
自分をコントロールできる！」
そう思い、
その時からタバコを
吸っていないそうです。
イメージの力は凄いですね。