すぐにクヨクヨしてしまう・・こんな性格を変える方法なんてあるの？

あなたはクヨクヨ落ち込みやすいですか？

些細なことが気になって仕方がない！

そんな時はありませんか？

あの人は私のことを嫌いなのかも・・

悪口を言われているかも・・

そんなことが気になりだしたら、相手の顔色を見るようになってしまった・・。

こんな経験のある方はいませんか？

友人関係では少ないかもしれませんが、

恋人関係や好きな相手ならなおさら気になりますよね。

落ち込んだりクヨクヨしなくなる方法があるとしたら知りたいと思いませんか？

実はそのような時には

しぐさ

を知っておいてほしいのです。

あなたはクヨクヨしているときにはどのような動作をしますか？

恐らく多くの人が

　下を向く

動作をするのではないでしょうか？

クヨクヨする＝下を向く

このような心理になると自然と動作が伴うと思っていますよね。

実は

行動心理学では

行動が先か、心理が先かはイコールだと言われているのです。

ということは・・

　下を向くからクヨクヨする

実はこの関係性が成り立つということでもあるのです。

クヨクヨしたくなければ下を向かずに真逆の

上を向くようにしてみてくださいね。

上を向けばクヨクヨしない可能性が高まるんですよ～

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