30代・40代働く女性のコミュニケーショントラブルを解決！
今日から人間関係がうまくいくコツの伊勢田幸永です。
もうすぐクリスマスのイルミネーションがはじまりますね！
キラキラ綺麗なので楽しみです
イルミネーションを
見上げている人たちの表情がとてもいいです！
私は
表情やしぐさをチェックしながら歩くことにします
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人前に出るのが実はニガテなあなたを後押しする！
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ドキドキ。ハラハラ。この気持ちを何とかしたい！緊張緩和編
ドキドキ。
ハラハラ。
緊張をするとどうしていいのかわからなくなりますよね！
緊張すると必ず身体がこわばります。
だからこそ
関節を緩める動き
をオススメします。
屈伸運動
ジャンプ
この動きだけでも身体が緩みます。
そして。
ジーッと座っているのではなく、歩き回るだけでも身体はほぐれるのです。
しぐさの場合には、もっとさり気ない動きで緊張を緩和する方法を提案しています。
しぐさの動きは人からは気付かれません。
緊張は誰でも感じるものです。
だからこそ、緊張緩和の方法を知っていると便利だと思うのです
●日本しぐさ協会の講座を受けたいただいた方の感想
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こんなに簡単なことで変われるなんて嘘みたい！
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周りから明るくなったと言われた
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前向きになれた
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しぐさってすごい！
友達にもすすめたらみんなびっくりしてたけど
効果があった！！
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◆セラピスト、カウンセラー、コーチ、コンサルタントなどの人と接する仕事の人にオススメです！
しぐさをプラスすることで同業者との差別化を図れます。
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