こんにちは！
昨日は 初めて
アンパンマンミュージアムに行ってきたのですが…
ショーではアンパンマンの目のところに
空気孔があることに気づいちゃうほど
アンパンマンが至近距離まできてくれて(笑)
親子共に感激した
ワンツーリトミックのヒラヤマです
着ぐるみアンパンマンの目のところから人に覗かれている感じがしたのは気のせいでしょうか…？笑
初めてのアンパンマンショーはサービス精神旺盛で楽しかったです
さて、5月は
小さなお子さまがいらっしゃるママ向けに新しいお知らせです！！
皆さん産後の体型、
元に戻っていますか？
お腹まわりや腰回り…
ジムに通いたくても
ジムに毎月8千円〜9千円ほど払い、
平日に通うなら託児室に子をあずけなければならない…
育児中のママとしては結構高額になります
色んな理由があって
中々運動を始められない方は
多いと思います！
平日ワンオペ育児でも
出産前のように運動してリフレッシュしたい！
産前の体型に楽しく運動しながら戻したい！
という気持ちに応えてこのクラスを作りました
講師は女性のプロのジムインストラクターをお呼びしています
みんなで
ダンスエクササイズをしながら楽しくシェイプアップしませんか？
正真正銘
ママの、ママによる、ママのための♫
イベントです
…リンカーンの名言！の応用です♡
なつかしい笑
笑1〜3歳のお子さまを持つ
お母さん向けのクラスですが
お子さまお母さんから離れて1人遊びできるくらいの月齢であれば
誰でもご参加可能です
4〜6歳までのお子さまでも
お子さまが1〜3歳の子たちとも
仲良くできるようなが雰囲気でしたら
幼稚園へ通うお子さんのお母さんでも
ご参加 大歓迎しています
講師には
15分おきに2〜3分の休憩をしてもらうように
依頼していますが、
途中でオムツ替えしてもOK♫
途中で授乳もOK♫
子どもがぐずってきたら抱っこしながらでもOK♫
子どもと一緒にダンスしてもOK♫
と自由な雰囲気で行ないます
第２子を妊娠中の方が参加されても
配慮していただく内容になるように
講師に依頼しています
服装については、汗をかきますので、
別途 運動用のTシャツ持参をお勧めしています
丁度良いものがない方や忘れた方は
私服のまま運動されても大丈夫です
開始する前 約5分間と、
終了してから 約5分間は
カーテンを閉めてお着替えタイムにします
室内履きのスニーカーに関しては
運営側としては推奨しておりますが、
ご用意が難しい場合は
裸足でのご参加でも大丈夫です
アピタテラス綱島店近くにある
ドン・キホーテでは1,900円で
レディースのランニング用スニーカーが
ありました
22.5センチからのサイズ展開です。
足が21センチの私は購入できませんでしたが
もしよろしければ
ご参考になさってください
そして
当日のワンツーリトミック開催場所である
日吉台中学校コミュニティースクールへのアクセス方法は
「コチラ」をクリックしてくださいね♡
ご興味ある方は お気軽に
1.2.rythmique@gmail.com
担当:ヒラヤマ
までご連絡ください
ご連絡こころよりお待ちしています