ご無沙汰しております！
プロの講師をお呼びしており
4月レッスンスケジュール
5月レッスンスケジュール
久しぶりに書きます！！
最近忙しくて、内輪だけのメンバーでワンツーリトミックの活動をしていました。
現在4月からは運営側の状況により、
お母さん向けのダンスエクササイズのみ
土日を中心に活動しております
プロの講師をお呼びしておりフツーのスポーツジム感覚で運動できます
大きな室内用滑り台を購入して設置しており
お母さん方がエクササイズしている間、
遊べるようにしています。
お子さま連れのママもいれば、
ママ単独で参加されるママもいて
皆で和気あいあいと活動しています
3世代でお祖母様、お母様、お子様で参加される方、
親戚の叔母様とお子様で参加される方もいらっしゃいます。
中央のピンクのウェアの方が講師の方です
美魔女で、私たちの憧れです
運動して何年先も先生みたいに若々しいママでいたいです
ダンスエクササイズの内容はZUMBAになります。
このZUMBA、
他のダンスエクササイズと大きく異なるのは
例えば右左間違えてもOK！！
自己流でも全然OK！！
というところです
気楽に身体を楽しく動かせます
汗も自然とダラダラ流れてきて
カラオケに行った後のような爽快感があります。
普段使わない頭を使いますので
かなりリフレッシュします
また、ここは定期参加者のメンバーで運営していましたが、新年度ということで、改めてブログ更新致しました！
4月レッスンスケジュール・4/14日曜 18:00-19:00
・4/21日曜 18:00-19:00
5月レッスンスケジュール・5/2 木曜 13:00-14:00
・5/12 日曜 15:30-16:30
・5/26 日曜 15:30-16:30
＊レッスン中止や日時変更になる場合もあります。
＊場所は日吉台中学校コミュニティースクールのフローリングのお部屋です。
＊会費はご参加一回につき500円(大人1人分)です。ご参加の都度お支払いお願いしています。
＊事前予約制で、初回の方は下記のメールアドレス先にご連絡頂いています。
＊キャンセルは前日までにお願いしています。
＊持ち物は、
室内用の運動靴、
運動しやすい服装(自由)
お飲み物です。
気になる方はいつでも
1.2.rythmique@gmail.com
担当:ヒラヤマ
までご連絡ください
日吉・日吉本町・綱島・高田あたりにお住まいの産後ダイエットしたいママさん、
小さなお子様とリフレッシュしたいママさん、
子育てを終えたママさん、
近くのジムには金銭的・子育て環境面で通えないママさん、
是非一度足を運んでみてください
皆で楽しく日々の疲れをリフレッシュしましょう
新しい参加者、お待ちしております
＊日吉台中学校コミュニティースクールのアクセスマップです
駅から徒歩5〜8分くらいです。
とても交通アクセスが良いため、港北区以外の方も参加されています
