先月の早朝６時に賎機山からの駿河湾
熱海の土砂流で被災された皆様へ
心よりお見舞いを申し上げ
亡くなられた方へご冥福をお祈りします
静岡は思い出が深い場所で
今回の災害を受けて胸が痛み
二次災害の危険と蒸し暑い中
懸命に捜索する自衛隊や捜索隊に
無事を見守るような思いの日々です
まだ安否不明が続き
現地の周辺に住む方も不安の中で
お過ごしのことと思います
大難を小難に
そして無難にできること
時代のスピードは早くなってるので、
深呼吸と素早く行動する
『 深 い 呼 吸 』 × 『 素 早 い 行 動 』
＝ 『 上 手 く い く 』
災害が起きたときも
素早く避難行動をとることも
繋がっています
普段意識しない深呼吸方法は
とてもシンプルな実践です
『 長 い 息 』 ＝ 『 長 生 き 』
マスク生活が長引き
呼吸が浅くなりがちな日々こそ
ぜひ習慣化にしたい深呼吸！
息を長く吐くようにしてみてね
寝る前にも深呼吸しています
『 地 震 や 災 害 と 氏 神 神 社 』
詳しくは以下のブログへ
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答えのない時代だからこそ
自分の命と家族や大切な人の命を守る
大切なことを学ばせて頂いています
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右側が美道家 山田文子様
わたしの尊敬する美道家の皆様の
ブログもぜひご一読ください♫
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