こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
ブログ消えたり、打つのが大変で遅くなりました
雨上がりの爽やかな晴天模様
朝から洗濯物をガンガン干しました
さて、０円でアンチエイジングになる家計に優しい○○○の呼吸法があるんです♡
○○○呼吸法とは？？
それは昨日の最後ブログにある、ピンクの話題
ピンクの呼吸法なんです
まず、ピンクのヒーリング効果
生命力と愛に溢れた若々しい健康体を作ってくれます。
最近肌が荒れがちな人や優しくなれない人・愛想が悪いと言われる人に特に効果的です。
色彩でこんな効果があるんだよ～
身近にある色彩ですよね
ピンクは内分泌を盛んにする若返りの色です。
ある女性がピンクのブラウスを着て、ピンクの部屋で暮らしたら、容貌が若返り、性格まで明るくなったとの報告があります。
(東洋大学経営学部教授 野村順一)
すごいですよね～
ロッタにはピンクの部屋にピンクのブラウスは無理無理ですが（笑）
お見本になるような方はこちら
これ誰だ
林家パーコだよー
６３歳なんだそうです
お綺麗ですよね～！ピンク色の部屋に、ピンク色の服を着てるんだから、それなりの効果でしょね！
林家ペーさんもすっかり虜ですよね～（笑）
はい。
ピンクの呼吸法です
まず、目をつぶってピンク色を思い浮かべて下さい。
イメージ画像こちら。
好きな色でいいんです～♡
そして、ピンク色の空気を吸い込んでるんだとイメージしながら息を吸い、ゆっくり吐きます。
（ロッタ場合は薔薇の天然ミストで空気を吸ったり、薔薇香りをイメージしてます)
この呼吸を２、３回繰り返します。
女性は「自分の肌がなめらかになる」
と心に描くとよいでしょう。
朝、目覚めたとき、夜寝る前、そして日中の都合の良いとき、一日三回行ってください。
慣れるまでは、ピンク色の服やカーテン、花など目の前に置くといいでしょう。この場合は目を開けたピンクの呼吸法になります。
体の若返りたい部分へ息を吹きかけるといっそう効果的。
年齢より２０歳若くなるそうで、
シワも薄くなったりするそうです。
実験では半年で効果が現れました
持続は力なり
なアンチエイジングなピンクの呼吸法になりますが、いかがでしたか？？
生活環境、規則リズム、食生活も大切ですよ～～
ちょっぴり女子力上がりましたか？（笑）
薬局に行くと、ローズ香りのアイテムが沢山ありますね～～
ピンクの効果は他にあるんです
色彩健康法で、ホルモンバランスを整えるピンクの食材は生理痛に悩む人にオススメです
ハイビスカスやローズヒップのハーブティーもいいですね
今日もリフレッシュリフレッシュ～な休日をお過ごし下さいませ
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