さゆのちょびちょび日記 -40ページ目

さゆのちょびちょび日記

ちょびちょび書いてるよ☆

おっす!ちゃおちゃお!


今年も沖縄に行ってきたよ合格


しかし、、写真をあまりとっていなかった。。。


なのでさらりとww


やっぱり一度、沖縄にいってしまうとハマってしまうものだよね。

海が!サンセットが!太陽が!すべて美しすぎるアップ


でもやっぱりまずは日焼け対策!!








焼くのはいい。でも皮膚が弱くてやけどになってしまうから完全防備www

髪にも日焼けスプレーしたおww


朝の6時の飛行機だったから美浜アメリカンビレッジで遅めの朝食だよ


沖縄らしく、スパムバーガーにタコス~(正確には沖縄はタコスじゃなくてタコライスが本場なんだけどねw)







あとねめっちゃ!!!!かわいい雑貨屋さんにもいったの!!!


これはたまのしんが購入。







私は入れ物とアクセサリー置き場みたいなやつ。







ブレスレットとかも買ったよ(^∇^)

ここが一番行きたかったとこなの!


あとはね遅めのランチで海のそばで米軍関係者がいっぱい住んでるエリアのカフェにもいったの。


さゆはこれ。






自分で作るナンサンドのプレート。


ドリンクがすごくおいしいいいいいいいいいーーーーо(ж>▽<)y ☆






ココナッツのアイスやばーー!あう!!



次の日は楽しみにしてた青の洞窟にもぐるぞーーーー!!!



つづく。。



おっす!チャオチャオ♪



今日もおやすみのさゆは最近はまっているオーブン焼きにまた挑戦したよ(^_^)v



かぼちゃがあったので時期的にもだしおばけかぼちゃグラタン作ったよ音譜

顔~






固くって包丁危険だった!


フィリングはかぼちゃシチュウ






生クリームがなかったからコーヒーミルクでコクをw



まずはかぼちゃだけ180℃で40分じっくり焼き焼き…


そしたら熱々シチュウを入れ、とろけるチーズをたっぷり入れ、高めの230℃で10分ささっと焼いたら出来上がり☆





周りのかぼちゃもホクホクで崩しながら食べました(*'∀`*)v


ハロウィン時期お試しを。。



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おっす!チャオチャオさゆた


夏が終わり野菜が豊富な時期が終わっちゃったね。( ´(ェ)`)

そんな、さゆの夏の定番メニューは夏野菜のオーブン焼き。

前にブログに載せたことあったな~

オーブン焼きはすごく楽チン料理なんだよ♪


昨日は揚げないチキンカツに挑戦してみた!
おとといが天ぷらだったから揚げ物はなーと思ったけど、鶏肉がいっぱいあったからさ。


チキンカツにチーズとシソをサンドしたよ(^_^)v


ビールビンでお肉を薄く叩いて伸ばしてチーズとシソを入れ、あとは粉、卵、パン粉に付けて鉄板に並べて出来上がり☆

パン粉のサクサク感をだすのに、フライパンで炒ったパン粉だよ。


160℃で40分くらいでじっくり焼いたよ♪







お!さっくり焼けた!






揚げてないから肉の旨みが逃げずじゅーしぃーぺこ

これなら健康にも良さそうだ!


もっといろんなオーブン料理にチャレンジしてみよーっと金髪さゆ


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