食べると太るなんて

過去の話！

無駄なダイエットで

疲れ果てるのは

もうおしまい！

アラフィフでもできる

新しいダイエットプログラムで

「食べたい！」を

我慢せず

食べることを満喫しながらダイエット✨

現役看護師が

あなたの美と健康を

サポートします！

なかなか痩せない！

なに食べても太る！

続かない！

我慢できない！

運動が苦手！

そんな方でも

「痩せる３つのルール」

を守って

食べたいものを選んで、食べるだけで、

自然に痩せ体質が身につきます！

ダイエットは、

・食べ物を減らす

・食べたくても我慢

・ひたすら運動

こんな風に思ってませんか？

じつはこの３つこそ、やってはいけない

ダイエットの間違い

トップ3なのです！

ダイエットがうまくいかないのは

続けられないから。

間違った思い込みで、

ダイエットは、

辛く苦しいものだと

思うから

続けるのが辛くて挫折をします

もしそれが

楽しくて、ワクワクするものだったら

続けるのは簡単だと思いませんか？

「痩せる３つのルール」を知って

食を楽しみながら

きちんと痩せる体をつくってしまえば

ダイエットに悩む日々から卒業できます！

今日から痩せ上手になって、

おいしく食べながら

幸せな人生を手に入れましょう！

今なら

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さらに！

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絶対痩せたい！

今度こそ痩せたい！

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今日のストーリー

「突然、痩せれたわけ」

私って、実は

よし！痩せるぞ！

って頑張ったんじゃなく、

あれ！

ほんとに痩せた！

こんな感じでダイエットができてしまったんです。

簡単なんだ、へぇー…

って、

なに、言っちゃってんだ？

ダイエットが、簡単なわけないだろ！

と怒られるかもしれません！

よくダイエット講師の方の過去やプロフィールに、

太ってて嫌な思いをしたこととか、悔しさなんか、書き連ねてる方いますが、

私はそんなことはなく、おデブ生活なりに楽しんでました。

例えば、フラをやれば

素敵❤️上手✨とほめられて、

「なんかスタイルも、ハワイ！って感じがして、上手にみえる！衣装がとても似合ってる！本場って感じがする✨」

こんな風に少し太っちょが、より良く見える、というコメントをもらったり

（あれ？ほんとはこれ、単純にデブだねって、ディスられてたのかな？）←天然のポジティブ？

まぁ、私の性格の問題か、太ってることで嫌なことはあまりなかったんです。

うーん、服を買うときくらいかな？

なんでもピチピチで格好悪かったり、

前ボタンもののトップスは、全てボタンオープンで羽織る（止まらない(笑)）とか、

そういう困りはありましたけどね。

でももちろん、スラッとしていたらいいな、とは思ってましたけど、それは別世界、どこか、よそ事だと思ってました。

だって食べることが好きだからね💕

太ってていいや！ってそれはそれで潔い決意だと思ってました。

じゃ、なんで、痩せた？

あ、痩せた、といってもまだ普通体重の、少し手前、ちょっぴりデブですよ、でも、あの頃とは明らかに一回り違う(笑)

で、なんで痩せたか！

それは、

ストイックな、「痩せたい」という感情より、

ある大好きな憧れの女性を見つけたことでした！

それはオンライン上で出会いました🎵

そのかたは70才になったばかりでしたが

なのに私と同じ５０才くらいにしか見えませんでした。

私も当時から10才くらい若く見られていましたが、それどころの騒ぎじゃなく、かわいく、美しく魅力的でした🎵

運命的に、私、横浜、彼女は東京✨

会いに行ける‼️

速効ランチ会が開かれたときに申し込み、

会いに行きました！

彼女の若々しい美貌の保ち方を教えてくれるそのランチ会は、とても楽しく、リアルであった彼女は本当に性格もよく、大好きになりました💕

憧れの女性像です✨

それから２年くらい、いろんなイベントに参加したり交流をしました🎵

その始めてお会いしたランチ会で、

「ダイエット耳つぼ」という講座があったんです。

それで私の今のダイエットの基礎が生まれました。

そのダイエット方法は

耳つぼにかわいいジュエリーをはるもので、他には、食べ物は「バランスよく食べてね！」

これだけの内容でした。

なのに！

痩せたんですよ、私！

そのダイエット期間3ヶ月で6㎏、

ストンと落ちたのです。

まぁ、このくらいありかな？まぁ、すぐリバウンドだろう…と思いましたが、なぜかリバウンドしませんでした。

なんでこんなにうまく行ったのか？

看護師の私は元々栄養のこととか、からだのことは知っていたし、新しい知識は「耳つぼ」くらいでした。

ところが習ったことを実践したら…

あれれ？痩せるじゃん？

そんな感じでした。

あとから、そのシンプルな食事指導の内容にエビデンスをつけ、私なりにじっくり説明できる実践しやすい方法を形作って、身近なお客様に試したら、

確実にみなさん痩せるので、

しかも、食べたい！を我慢しないし、

楽しく痩せれて、美肌にも、健康にも、前向きにもなるし、

一石二鳥どころか、何鳥も、得られるすごいダイエットが出来上がっちゃったんです!

むしろ、ダイエット目的でなくてもいいくらい、痩せるのはもちろんとしても、

はだコンディションが整う🎵、

鏡を見るのが楽しくなる🎵

気持ちが明るくなる🎵

出会い運が上がる🎵

ラッキーなことが多くなる🎵

そうやって幸せがどんどん派生していくのです！

それもこれも、

全て…

憧れの彼女を信じたから。

始まりは、素直に、純粋に、信じたから。

信じて行動…

ここにありました！

あんな風になりたいな✨できることからでいいから、真似してみよう！

ここでした。

ピン、と直感で、いいなって思ったら、やってみる！

こんなことが自分を変えるかもしれませんよ！

やってみて！

では、また明日

（毎日20:00頃配信します！

おたのしみに！）

50代の魅力の魅せかたは、あなた次第✨

楽しくときめく毎日を過ごしましょう💕

ピュアラルダイエット

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最後まで

お読みくださり

ありがとうございます🎵