耳つぼ美女ダイエット❤️
耳つぼ美女ダイエット❤️
では、
耳つぼの力で
●食欲コントロール
●代謝アップ
●ホルモンバランス調整
●小顔効果
をサポート❤️
そして私のメソッドでは
✨💕食べてもいい💕✨
スイーツもお酒も
コツを押さえて楽しんで
ノンストレスで
ダイエット✨
そんな理想の
ダイエットコース
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人生変わりますよ！
今日のストーリー
「美肌は食べて作る！」
私たちの体は
食べたもので
作られています
若々しく見せるためには
つやつやのお肌 や
ツヤツヤの髪の毛が
必要です
そのような
肌や髪を作っているのは
タンパク質 ！
私たちが食べたものから
つくっています。
つまり
美しくなりたかったら
バランス良い食事を
しっかり取っていないと
いけない
ということです。
それから
肌を劣化させる
添加物なども
気を付けてもらいたいです
とはいえ
添加物や 余計なものの
入ってない食品を
探す となると
ものすごく大変です ！
でもまずは
普段自分が
食べているものが
どんなものなのか
食品を買った時には
裏に書いてある
食品の成分表などを
確認してみることも
大事です
加工品よりも
よりナチュラルで
シンプルな食べ物を
食べる
こんな感覚で食品を選んでほしいです。
食品の選択は
肌にもダイエットにも
効果的です ！
ダイエットをする時は
どうしても食事を
減らし がちです
その時に
偏った 減らし方
または極端に少なくて
バランスが取れない
そんな状況だと
新しい皮膚の細胞を
作らなくなります
すると せっかく
ダイエットで痩せても
パサパサのお肌だったり 髪の毛だったり
「 美しい」という
状況から
かけ離れたことに
なってしまいます
なので まず
体重を落とすということに
集中する前に
バランスよくしっかり
栄養が体の隅々まで
行き渡っている
そういう状況を作ることが
一番の 近道です
元気な細胞を
生み出せる体であれば
余分なものを貯めることも
ありません
つまり太りにくいのです！
美肌とダイエットは密接につながっていますから
しっかり
良いものを選んで食べる！
これがになってます！
「食べる」から、
健康も美もうまれる！
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そして
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私が
9㎏のダイエットに成功し
お客様も
結果をだし続けているのは
難しくないから！
耳つぼ美女ダイエットは
耳にキラキラのジュエリーを貼るだけで
まず小顔効果がでて
痩せやすい体にサポートしてくれる優れもの！
耳には、100個ものつぼが集結していて
いつでもどこでも、
すぐ触れる耳つぼは
気になったすぐに刺激して
活用できます！
耳つぼ美女ダイエットでは
耳つぼと食事療法で
痩せ体質に導くから
余計なランニングコストが
かかりません！
これもダイエットを続ける
重要な要素！
また
小顔マッサージ
表情筋のトレーニングなど
毎日のスキンケアの時に
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なので、
「綺麗✨」も、
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耳つぼ美女ダイエットは
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では、また
次回の記事を、
お楽しみに！
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