バレエヨガ♪

バレエヨガってしっておりますか？？


わたしはねー、知ってるよえへへ



今日ね～おねーつぁんに教えてもらって一緒にやってみたの


すごーーーく疲れる


ゆっくりやるんだけどすごい疲れて、いいかんじ


むくみとか、肩こりとかにも効くみたい


続けていって効果出るといいな～



てかほんとに少しやっただけなのに腹筋すごい痛くなってきたｗ


効果ありそう（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ