断捨離

昨日、本屋さんで見かけた本が…

掃除の断捨離をすれば、痩せる！
というもの。



断捨離をしていく事で、余分な物がなくなりスッキリするだけじゃなくて
体も余分な物を取り込まなくなるみたいです


なるほど。


とにかく…



物を少なくしよう

まずはそこからです

顔がふっくら

最近言われた一言です。


「顔がふっくらしたね」


動いてないから太るんだよ。と指摘されました


体重は減ったんですが、それは春休み中に朝ご飯を食べていなかったからです。（一食分食べてないなら体重は減りますよね…）

授業でも、朝ご飯を食べない方が太ると教わったのに守れてない私
朝ご飯をちゃんと食べないと、脂肪を蓄えようと体が働くそうです。

よく出来てる人間の体…


最近、新しくバイトの子が入ってきました。男の子と女の子一名ずつ。

男の子の肌がキレイすぎて泣けてきました。

女の子は華奢！




……………痩せよう。あと、肌の手入れをしっかりやろう。

久しぶりに

肩こりから頭痛が…


前はしょっちゅう悩まされていたんですが
最近は調子よくて
調子乗ってたら来ました。


やっぱり体動かさないから
血行が悪いのかな？

肩こり治したいです！