めちゃくちゃ久しぶりの投稿〜！
前回が1月だから約9ヶ月ぶり。
この期間、忙しい日々を過ごしていました。
近畿大学の通信教育を初めて2年が経ち、7月に無事単位を取得し、図書館司書の資格を取得する事ができました🎉🎉🎉
仕事との両立で、レポート作成と試験勉強に追われながらも取得する事ができて、今はホッとしています。
途中で諦めたくない一心で、がむしゃらに頑張りました！
仕事が忙しい時は仕事優先にして、仕事が落ち着いたら勉強を再開してという感じで進めてきましたが、モチベーションを保つのが大変でした💦
仕事を優先にしていると、完全に体が仕事モードになっているので、なかなか勉強に切り替える事ができず、明日から〜、明日から〜、と伸ばし伸ばしになることもしばしば…。
取得できなかったらどうしようと不安になりながらも、最後までやりきりました！
SLEの方は再燃する事なく順調で、プレドニン１ミリまで減りました🙌
脱ステロイドも夢ではないかも❗️
胃酸を抑える薬も今は飲んでいません。
だんだん薬も減ってきてホント順調です⤴️
それからダイエットも目標体重を達成しました🙌
一時はステロイドの副作用で体重が増えまくって78キロまで増えました😭
初対面のおじさんに、「なんでこんなに太ってるの？」と言われた事もありました。
酔っ払いには「こんなに太ってる人、なかなかいないだろ！」って言われた事もありました。
ホントに泣きたかったです(T ^ T)泣
でも、プレドニン４ミリに減ってから体重が一気に元に戻って、78キロ→61キロになりました。
それから、ダイエットを本格的に初めて、今朝の体重49キロ！
大学時代の体重に戻す事ができました🙌
私の身長が143センチなので、45キロまでは頑張りたい！
今の目標は45キロまで減らす事！
今の自分だったら頑張れると思う💪💪💪
ダイエットは根気が必要！
毎日カロリー計算しながらごはんを食べて、毎日の食事と体重を記録して、地道にこつこつストレッチと運動を続けて、間食も減らして、9時以降は食べないように気をつけています。
少しずつやる事を増やしていって、2年くらいかけて減らしてきました。
だんだん体質も変わったような感じがします。
今の生活が日常的になって不思議とキツイと思わない！
もう少し体が引き締まるようにストレッチと運動を継続して頑張りたいな。
ブログも再開できたので、これからまた少しずつ近況を書きたいと思います。