そうだ！ファスティングしよう。
要は【断食】
横文字で言ったら、
なんかカッコイイよね😂
前まで
＼食べない／
そんな選択肢は全くなかったんだけど。
むしろ、しっかり食べなさいって大きくなってきたから。
だけど、ご縁があって、
専門家の元でグループでファスティングを経験。
食べないことで得られる効果は凄い！と実感！！
単に体重が落ちる、だけじゃない。
体の仕組みの神秘に触れられる。
ファスティングをすると、
＼生きていること／
への感謝の気持ちが生まれてくる。
これ👇見たらマスマス
ファスティングの重要性を感じたよ。
そうだ！ファスティングしよう。
https://youtu.be/QoPE42ys4XU
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