＊毒だしスープ＊

友達の真似して、毒だしスープ作ってみました。なかなか美味しくて・・・・いい感じ。

友達は飽きずに二ヶ月続いているっていってて、凄いな～と感心。これだと、沢山野菜食べれるし

これ、いいかも。ただ飽きないか心配。そして、本当はセロリ入れなきゃいけないのに

セロリ嫌い・・・。ほかの野菜は克服したけど唯一食べれないのセロリ。でもセロリいれないと効果

薄いかもだし。う～ん。次回からは入れてみようか悩む。

しかし・・・・・写真に撮るとまずそうなのが悲しいです

朝）：毒だしスープ・納豆ゴハン

休憩）：ツナのおにぎり・お茶

昼）：夏野菜カレー・ゴハン・お茶

夜）：毒だしスープ・ミニのり弁・烏龍茶

＊歌舞伎＊

昨日は渋く、彼氏と歌舞伎を見に行ってきました。意外と面白くて、はまりそうです。

着物を着たいいとこの奥さんみたいな人も多くて、後ろ姿にうっとり。

なんていって会場内にうっていた、名物のたいやき　に夢中でしたが。

やっぱり食いしん坊の血がさわぐ。

会場から勘三郎さんが出ると「よ！中村や！」とゆう掛け声が。

なんだか、ｲｷだね～。こんどはお母さんもつれて来たくなりました。

歌舞伎いいね～なんていいながら

私はお昼に食べた、佐賀牛の野菜ｾｲﾛ蒸しにうっとり。

家でも出来そう。ヘルシーだしやってみようかな写真・・・撮り忘れた。

食べるのに夢中で・・・^m^

明日からまた遅番。体調壊さないようにしないと

それと運動もしなきゃな～・・・。

今日は半身浴とヨガちょっとしかやらなかった

食べたｶﾛﾘｰも半端ない。

明日からまた１８時以降食べないダイエット・・・・とおもったけど

遅番だと終わるのが２１時半くらいだから、無理かな～。

＊もりだくさん＊

今日は友達の、フラダンスの発表会。シビックホールに見に行きました

自由席だから座れるか心配したけど、前の席取れたし良かった初心者って聞いていたけど

全然堂々として踊っていたので、安心しました。いや～フラダンスは笑顔で踊るとこがイイですね

その後、渋谷の梅欄で名物のかた焼きソバを食べました前にテレビで見て美味しそうで、横浜まで食べに行ったのに意、渋谷に支店があるじゃないですか-横浜までいかず食べれるので、嬉しいです。

梅欄のかたやきそばは、普通のとは逆で、

かりかりの固麺の中に、トロトロのあんが入っているのです＾＾めちゃうま。割ると中から

じゅわ～っと中身が出てきます。酢をたっぷりかけて食べましたおいち～

また明日からちゃんとダイエットしないとね。体重がヤバイ事に。SATCも見たことだし

テンションあげるぞ。キャリー、スタイル良すぎ

★食事★

朝）なし

昼）ナプレのピザ・フィットﾁｰネパスタ友達と半分ずず

デザート・前菜・アイスカフェオレ

夜）梅欄のかたやきそば・おちゃ

おやつ）ドーナツ・おちゃ

夜食）おにぎり（スミマセン）