5日目
朝…ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷奴、メロン
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昼…外食(うな牛、生野菜と味噌汁セット)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/e0/ad/j/o1080081015475359046.jpg?caw=800)
夜…ごはん、ムール貝の味噌汁、唐揚げ、焼き魚、ナスの煮浸し、豆腐、生野菜、胡麻豆腐とキウイソース
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/6b/e6/j/o1080081015475359079.jpg?caw=800)
間食…缶コーヒー(午前)
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6日目
朝…ごはん、わかめとじゃがいものみそ汁、ブロッコリー、いちじくの甘露煮、さつまいもの煮付け、ツナサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/d9/48/j/o1080081015475359104.jpg?caw=800)
昼…ごはん、納豆、さつまいも、わかめ入り玉子スープ、玉ねぎの煮物
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/29/67/j/o1080081015475359129.jpg?caw=800)
夜…ごはん、納豆半分、ハンバーグ、生野菜、冷奴、サバ缶
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/ce/01/j/o1080081015475359142.jpg?caw=800)
缶コーヒー(午前)
ホットコーヒー、タルト(午後)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240816/11/125348/42/6d/j/o1080081015475359173.jpg?caw=800)
感想:ついにタルトを食べてしまいました。
気持ちが弱すぎる…
そして夜、食べすぎだと思いました。反省しかない。