5日目
朝…ごはん、みそ汁、目玉焼き、冷奴、メロン
昼…外食（うな牛、生野菜と味噌汁セット）
夜…ごはん、ムール貝の味噌汁、唐揚げ、焼き魚、ナスの煮浸し、豆腐、生野菜、胡麻豆腐とキウイソース
間食…缶コーヒー（午前）
6日目
朝…ごはん、わかめとじゃがいものみそ汁、ブロッコリー、いちじくの甘露煮、さつまいもの煮付け、ツナサラダ
昼…ごはん、納豆、さつまいも、わかめ入り玉子スープ、玉ねぎの煮物
夜…ごはん、納豆半分、ハンバーグ、生野菜、冷奴、サバ缶
缶コーヒー（午前）
ホットコーヒー、タルト（午後）
感想：ついにタルトを食べてしまいました。
気持ちが弱すぎる…
そして夜、食べすぎだと思いました。反省しかない。