皆さんどれぐらいの頻度で通われてますか？
皆さんばらつきがありばらばらです。
週1、2回程度通われている方が、ストレスを感じず健康的に続けられているような気がします。
技術向上を目指すのであれば、週2回以上通うのが望ましいですが、無理をするとストレスになるため、自分のペースで無理なく通うのが良いかと思います。
もちろん、試合の結果を重視し、競技として取り組んでいる場合は、多少のストレスを覚悟で毎日通うことも一つの方法です。皆さんお忙しいと思いますので、自分に合ったペースで無理なく続け通われるとよいかと思われます😃