• 寝ながら腹筋　第二弾

• ヨーガで発声の為の身体作り「Ｖ字のポーズ」

• 発声の為の身体作り「横隔膜で歌う」

• ヨーガで発声の為の身体作り「浄化呼吸法」

• ヨーガで発声の身体作り「半分のひねり」

• 発声の為の身体作り・半分のひねりのポーズ

• 発声の為の身体作り・丹田を支える

• 発声の為の身体作り・丹田を感じる

• 発声の為の身体作り・おまじない付き

• 声量を豊かに　続き

• 声量を豊かに

• 太もも裏の筋トレ

• 横隔膜強化グッズ・ただ！

• 寝ながら丹田の意識が出来る！

• 息は吸わなくていいのです・・・・。

• ヨーガで発声の身体作り（冷却呼吸）

• 小さいボールを使って

• ヨーガで発声の身体作り・内転筋

• ヨーガで発声の為の身体作り・前鋸筋

• 花粉症も発声に・・・・！？

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