3月4月ヨガスケジュール

【安城ママヨガ】

  ❁3月7,14日  ※3月は第1,2木曜となります
  ❁4月4,18日

  ❁10時〜

  ❁安祥福祉センター

✽ 赤ちゃんお子様と一緒にできるポーズもありますが、基本的にママ中心のヨガです

✽ママヨガとしていますがお子様がいても気にならない方ならどなたでもご参加頂けます

【吉良町 癒しと健康のヨガ】

  ❁3月5日

  ❁4月9日

  ❁19時30分〜

  ❁コミュニティ公園内研修室

✽お部屋を暗くしてキャンドルライトの灯りの中アロマの香りに包まれながらのヨガです

月1度ですが1日の締めくくりに癒されに来てくださいね！！

どちらのレッスンも全身しっかり使ってスーッキリ、デトックスできるように進めていきます！！

春先でなんだかスッキリしない時こそヨガおすすめです！！

ヨガをする理由は人それぞれ

どんな方でもいつでもどこでもできるのがヨガの良さです！！

❁カラダがかたい

❁初心者

❁産後の体型を整えたい

❁肩こり、腰痛、不調をどうにかしたい

❁リフレッシュ、リラックスしたい

❁お子様連れで気軽に参加したい

などなど…

《参加者の嬉しい変化》

・お腹周りがスッキリしてきた

・体幹がしっかりしてきた

・常に姿勢を意識する様になった

・便秘が解消できた

・肩が楽になった

・冷えが気にならなくなった

・しもやけができないようになった

・股関節周りがスッキリした

・ヨガ後はカラダが軽い

などなどなど

ヨガをすると嬉しい変化が起こります⑅◡̈*

一緒に変化を楽しみましょー♡

ご予約、お問い合わせ

⇩

☆メールを送る

お気軽にご参加下さいね⑅◡̈*

娘さん初節句でした🎎

土曜に両家でお祝い✨

お雛様の段飾りによじ登ろうとしたり、御道具で遊んだりとお転婆真っ盛りですが

毎日元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごしてくれる姿がありがたく愛おしくてしょうがないです♡

ママヨガレッスンには娘を連れてレッスンさせて頂く事がありますのでご理解のほど宜しくお願い致します

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