こんにちは(^^)/
ご訪問ありがとうございます
理想を歩むこころ＊からだサロン
ゆらしリンパ整体・エステ
よもぎ蒸し・コーチング
０８７Ｒｅｉ オハナレイです
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『大事にしていること』
改めて、
087Reiで大切にしていることを
お伝えしたいと思います♪＾＾
パーソナルコーチング、
ダイエット&美容コーチングを
通してクライアントさんには深めてほしいと
思っていることといえば
一言でまとめるとしたら『自己理解』です。
どう進んでいくにも
ここが欠かせない部分になるからです。
自己理解なしに他者理解することも
他者から理解してもらうことも
難しいからです＾＾
自分と向き合わずして
自分の理想にはならないです。
向き合わないと理想もそもそもぼんやりしていて
よくわからないからです＾＾
ダイエットコーチングでいう
『把握』でもあります。
なりたい自分になるには
自分の中でより具体的なイメージ像が
必要です。
そして
自分は
何がでてきいるのか
何ができていないか
好きなのか
どうしたいか
ネガティブなとこ
ポジティブなとこ
ブリーフ
強み弱み
‥‥
コーチングは
ここを知っていく作業です＾＾
そしてゴールに向かいます🥅
私もそうだったのですが
なんとなくわかっていると
わかっている気になってそこから進まないんです。
自己の理解というのは
悪いとこを、見つけて
凹むものではなくゴールに向かう
楽しいものです＾＾
背を向けず向き合っていくことが大事です。
そしていい悪いのジャッジはいらないですね＾＾
脳は重要と思ったことを現実化するので
自分が何を重要としているかがとても重要です
自己理解は一気にできるようになるものでは
ないので
まずは、今できているところを
自分で重要にしてみましょう＾＾
そして、クライアントさんは
小さなできた！を感じたら（できればその前に）
ぜひ次のゴール更新をしていきましょう＾＾！
ここはどうかな？という方は
一緒にやっていきましょう＾＾
こころもからだも大切に
パーソナルコーチングに
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