お砂糖

お砂糖変えてみました

これで、お腹の調子が良くなったりするのかなあ

子どもが産まれて、息子が急に具合悪くなったら。。事故に巻き込まれたら。。考えても仕方ない不安に苛まれていた時期がありました

最終的に「ともかく息子の身体を丈夫にしておくことしかできることはない」
って結論になりました

まだ、母乳だけなので私が少しでも健康になるために、少し食事を気を付けるようにしました

朝は、パンからご飯に変えたり、薄味を心がけたり、なるべくいろんな物を食べたり
その程度の当たり前な事ですが。

そうしたら、便秘が治りました。
これは、結構ビックリ

そして、なにより気持ちが落ち着いて来ました
自分の身体の調子が良くなったからか！？少しは息子の為になることをしているっていう満足感のせいか！？(自己満足)

なんにせよ、楽になりました

でも、そうなってくると健康にいい！的な食品にやたらに手を出してしまう恐れが！

知識が欲しいなあと思うこの頃です



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