朝ごはん
ナスの甘味噌レンジ蒸し
味噌汁
納豆がけサラダ
レンチン卵
約300カロリー
昼ごはん
舞茸と卵のマヨ炒め
油揚げと豆腐の甘辛焼き
白米
約650カロリー
間食
みかん
晩ごはん
サラダ
味噌汁
牛肉の甘辛炒め
白米
約700カロリー
昨晩はまた3000カロリーも食べた。何がいけないの？昨日の夜しっかり食べたはずなのに。毎食しっかり食べてるのに。本当ウザい、嫌い私の頭、体、全てが、何がいけないの？ちゃんと食べてんじゃん。体も良いぐらいの体重でしょ？もういいじゃん。これ以上食べたらただぶくぶく太るだけじゃん。痩せたいのに。痩せ姫になりたいのに。邪魔しないでよ私の脳。痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
ゆ