二日目でもうやばい
一昨日の運動で早くも筋肉痛…
昨日はもうやめようかと思ったけど…
筋肉がセイチョーしてんねん。
と言われやる気復活
腹筋拝金腕立て伏せ
１００回やって寝ました～
今日は筋肉痛＋眠さに負けて学校遅刻っす(笑)
昨日はもうやめようかと思ったけど…
筋肉がセイチョーしてんねん。
と言われやる気復活
腹筋拝金腕立て伏せ
１００回やって寝ました～
今日は筋肉痛＋眠さに負けて学校遅刻っす(笑)
ブログはじめました
痩せるために運動を始めたはいいけど一人はやっぱり孤独ですな(´Д｀)
なので運動メニューや成果をのせていきたいなと思います☆
昨日の運動
縄跳び３０分
腹筋
背筋
腕立て伏せ
１００回
スクワットもどき
５０回
腕がキテマスキテマス。
なので運動メニューや成果をのせていきたいなと思います☆
昨日の運動
縄跳び３０分
腹筋
背筋
腕立て伏せ
１００回
スクワットもどき
５０回
腕がキテマスキテマス。
ブログはじめました
痩せるために運動を始めたはいいけど一人はやっぱり孤独ですな(´Д｀)
なので運動メニューや成果をのせていきた いなと思います☆
昨日の運動
縄跳び３０分
腹筋
背筋
腕立て伏せ
１００回
スクワットもどき
５０回
腕がキテマスキテマス。
なので運動メニューや成果をのせていきた いなと思います☆
昨日の運動
縄跳び３０分
腹筋
背筋
腕立て伏せ
１００回
スクワットもどき
５０回
腕がキテマスキテマス。