「一人部屋の特権？今日も早弁、いただきます。」

お越しいただき

　　　ありがとうございます🍵

大学事務のお仕事をしながら、

ありがたいことに、今は自分だけの静かなひとり部屋。

静かで広くて、仕事もはかどる…

けど実は、一番うれしいのは

　早弁できること　🍙

　　　　だったりします。

「おにぎりは敵じゃなかった！

痩せたいなら“ちびにぎり”生活♡」

最近YouTubeで聞いた「小さなおにぎりをちょこちょこ食べると痩せやすい」って話。

　　　　　　朝に

まとめて3個くらい作っておいて、

10時・12時・15時くらいにパク!

しかも冷めたごはんの方が太りにくいなんて最高◎

いきなりドア🚪が開いて、学生さんや先生が尋ねて来て、

喉が詰まりそうになる事もしばしば　

『じゃ早食い早弁辞めなよ』と

もう一人の私が呟き、、ます。

 実際のところ1時間ごとに、

             食べてたりします。

麹の卵焼き&麹🫘豆　甘くて最高😀

満足感、間食防止にもなるし、

 罪悪感ゼロ感覚がうれしい。

しかも、お米は夫の実家の愛情米！

ありがた〜い“

家族のおにぎり支援制度”で、

美味しくて、優しくて、

なんか…じわじわ痩せてきたかも？（※希望）

明日も早弁、たぶんする。

最後までお付き合いいただき

ありがとうございます。

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　　とっても喜びます。

願いを叶える暮らし〜七夕と開運玄関〜

   

　　　　笑門

笑うから幸せ

　見ざる🙈　聞かざる🙉　言わざる🙊

縁起物でお気に入り！

私の人生にとって大切な教えです。

　幸運には良き香り

それは――入った瞬間に

　　ふっと笑顔なるように

毎日出入りする場所だからこそ、

ちょっとの笑いや安心感があると、気持ちが整う気がするんです。

明るく清潔で、“福を呼び込むもの”を置くのが良いとか。

私は専門家ではないけれど、

自然と「好きなもの・笑えるもの・清らかなもの」が集まってきました

そういえば今日は七夕🎋

福を迎える

　　玄関を整えておくことも

ひとつの“願いの形”かもしれません

私は夫といつまでも
『行ってきます』『ただいま』
が玄関で響きますように願いを込めます✨

皆さまの願いと笑顔がもっと増えますように〜

最後まで読んでいただき
　　ありがとうございます。

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炭酸水の女、ふたたび脱落す。

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

先日あんなに決意して、炭酸水の女になったはずの私。

それなのに昨夜は……

カフェバーデートでタコス🌮3種＋アルコール3種🍷🍺🍸！

しかも、知り合いのお店だからと、お付き合いと言いながら

しっかり酔っちゃってご機嫌でした。

笑って食べて笑って飲んで幸せ

この3種のおつまみ幸せ美味さ

アルコールに溺れる女

でも今朝また、同じYouTubeを観て反省の嵐。

「砂糖・小麦粉・植物油を抜く生活」に憧れ再燃なかなか、

いやいや超難しい

スーパーでは「これはOK？これはOUT？」と

パケージ裏面を老眼交じりの目

パチパチ

自問自答しながら、心はヘトヘト…。

で、最終的に――

チョココロネとホットコーヒー☕️ in サンマルクカフェへ　

そう、私ってやっぱり食いしん坊なのよね。

『食料品買い物頑張った私に』

「4毒抜き生活」

「ナチュラルライフ」とか憧れるが

甘いものとおいしいものの誘惑には…勝てませんでした（笑）

現実逃避？妄想？

たぶん私は、“我慢できない女”ではなく、

　　　**“満喫しすぎる女”**

　　　なんだと思う

プラス思考で笑って幸せに行こう！

なんでもほとんどが1番かも。

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ありがとうございました。

電気風呂⚡️が私の推しコーナー『♨️』

お越しいただき、ありがとうございます。

休日は朝からちょこちょこと庭の手入れ。

気温が上がる前に、汗だくで草を抜いたり、整理したり。

そして、*私のかわいい畑

（といってもプランター）

*のいちご苗🍓🌱たち。

…が、どうやら少し“邪魔になってるかも”というニュアンスで、夫からひと言。

（言い方が優しいのが、また絶妙なんですけどね笑）

​こんな場面を妄想しつつ

ちょっと場所を変えようと思い立ち、キッチンの勝手口近くへお引越し🌱

コンポストも近いし、実はすごくいい位置かも！と、

なんだか結果オーライな朝の出来事でした🍓✨

お昼は、前回ちょっとした事件（？）を起こした“そうめん”をリクエストされ、

今日はニコニコで茹でて提供

ネギと生姜をたっぷり入れて、冷たい出汁にくぐらせる——

やっぱり夏の昼はそうめん最強

麹卵焼きで甘ーく

午後は——

私のととのいスポット、近所のスーパー銭湯へGO！

サウナ→水風呂→リラックス瞑想タイム最高なんだけど、

実は私、いま完全に推してるのが…

＼＼ 電・気・風・呂 ⚡ ／／

　　　ビリビリと

　　　　　体の芯まで来る感覚。

ちょっと痛いけどクセになる、まさに“推し刺激”。

電気風呂に入ってるときの私、たぶんちょっとニヤけてます

周囲に誰もいないのを見計らって、推しコーナーへin

ああ…今日も整った。

私の推し、今日もいい仕事してくれた。ありがとう

ところで……

電気風呂、みなさん入ったことあります

ピリピリって、ちょっと笑っちゃうような刺激⚡

私はもう、完全にその魅力にとりつかれてます（笑）

でもね、最初の頃は知らなくて——

「なんか、足に変な痛みが⁉️」って本気で焦って

『これ…まさか血管詰まった⁉︎』

　　　って思ったんです。

でもよく見たら、ちゃんと“電気風呂”って書いてありました

今では、そのピリピリが来るたびに“来た来た〜❤️”って嬉しくなる私。

そろそろ「電気風呂検定」作ってほしいくらいハマってます。

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　　　　　感謝です

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炭酸水の女 はじめました！

お越しいただき

　　　　ありがとうございます。

今朝、なんとなく流してた

　　　　　　　　　　YouTubeで

「肝臓の負担とアルコールの話」が耳に入ってきて、ふと考えた。

そういえば……私、最近ちょっと太ってきたなぁ。

痩せなきゃな〜って毎日思ってるくせに、

お酒も甘いものもやめられない。

ストレス発散と気分転換にお料理するのが楽しい、沢山作ってしまって食べてる🐷

昨夜飲んだフルーツ酎ハイ

でもそのYouTubeの声がこう言った。👂

「アルコールを控えたら痩せやすくなる」

……あっ、私、

「別に毎日、絶対に飲まなくても、平気なタイプ」だった！笑

ということで、今日から私は炭酸水の女に🌿

刺身こんにゃく✨

酢の物　蒸し物

泡があれば気分は上がるし、

“飲まなくてもご機嫌になれる自分”に、ちょっと感動。

そして…今月末には、

夫と花火デート🎆の予定があるんです。

その日までに、スリムで可愛い私になりたい！！

妄想の一場面😆

自分のご機嫌は、自分でシュワッと上げる。

健康とキレイも、楽しく予祝しながら叶えていく。

今日からはじまる、ゆるっとダイエットと炭酸水生活。

目指すは、「可愛いって言われる花火デート」✨

明日は、明日の風が吹く、、

最後まで読んでいただき

　　ありがとうございます。