みなさんこんばんは。
ダイエット続けてますよ・・・
今、真夜中ですが、
米食べたいです・・・
図書館で、筋トレやダイエット関連の本借りました。
以下本編です
↓
「何を言ってるのだ、貴様は・・・！」
と、思いました・・・
（#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷ
※書名はチョット変えてます。念のため。
食べるのが好きな自分には、1日1食は無理ですね・・・
というわけで、今までと変わらず、キャベツや鶏のささみ肉や、豆腐などを食べてます（もちろん3食ですｗ）
劇的に痩せることはないですが、増えはしないみたいです。
この調子で、ゆっくり減らしていきたいですね！
では、また次回・・・
おやすみなさーーい(*^▽^*)