✨約1週間ぶりのブログとなって
しまいましたが…風邪など引かず
皆様お元気でしょうか
？？
？？昨日はフェイシャルヨガを
学ぶ機会があり、レッスンに
参加して来ました
フェイシャルヨガとは
表情筋を鍛えるお顔のストレッチ
です
正しい筋肉を使って笑顔になる練習
をしました✨
笑顔って皆さんが思ってる以上に
ステキなことでプライスレスです
タダなのでいっぱい笑って笑って
笑った方が幸せでお得
ヨガで習ったポーズは説明しきれ
ませんので…笑顔の効果と気づきを
書いていきますね！
笑うことの効果♦︎ガン細胞をやっつけてくれる
ナチュラルキラー細胞の活性化
で免疫力アップ！
♦︎口角をあげるだけでセロトニン
という幸せホルモンがアップ！
♦︎もらった人も幸せにする笑顔は
ギフト！
♦︎正しく筋肉を使って笑うと
リフトアップ！
一番お金のかからない美容法であり
健康法です✨
✨あとは…顔の歪みを気にされて
いる方、大事な事実が
お顔の歪みは骨盤にも関係してる
そうな…お顔と骨盤の関わりは
大きいのです
足を組むことはお顔の歪みの原因に
なります
また、お顔のたるみは肩こりなど
で僧帽筋が凝っていることも
原因となります
なので普段受けて頂いている
アロマトリートメントはその箇所
だけでなく、実はお顔のたるみの
改善にもなるのですよ～
ヨガではお顔の筋肉を使った
ポーズを5つ教えて頂いて感じた
ことですが、普段、意識してお顔
の筋肉を動かそうと思ってないだけ
に使われる筋肉は限られてるし
その分表情も硬かったり
なので教えて頂いてる間は
筋肉が少し疲れた感がありました。
それは普段、使ってなかったんだと
気づき、良いことなんですよね✨
先生いわく若い方はスマホに夢中で
あまり人との会話が少ないせいか、
表情を変えない方が多いだとか！？
表情豊かな女性になりたい
ものですね
レッスン後は、作り笑いでなく
自然と笑顔になってました✨
女は愛嬌
笑顔美人になっちゃお～✨
『男も愛嬌にゃ～』と夏のハリー
冬のハリーは丸まってて表情が
わかりにくいですね
では今日も笑顔でステキな1日を
お過ごし下さい
サロンは今日11時からOpen
致します✨
女性専用サロンPelangi（ペランギ）
代表 :豊田早冴
営業時間＜完全予約制＞
金・日 11:00～21:00
月・木 14:00～21:00
（最終受付18:00）
TEL : 090-5069-7827
MAIL : info@pelangi-salon.com
営業時間＜完全予約制＞
金・日 11:00～21:00
月・木 14:00～21:00
（最終受付18:00）
TEL : 090-5069-7827
MAIL : info@pelangi-salon.com