今まで３回 人工授精をしました
１回目は子宮に炎症があり
（だから妊娠しなかったのかなぁ）
２回目は子宮が痛くなり
(だから妊娠しなかったのかなぁ)
３回目は何も問題なく
今度は大丈夫！妊娠するはず
と思ってましたが
結果は妊娠しませんでした
卵子の質が低いから人工授精をしても
妊娠しないのかも
と思いました
気づくのが遅いかもしれません
人工授精をすれば何とかなると思ってました
今までは湯船に浸かって体を温め
サプリを飲んでただけです
運動
柔軟しないでいました
柔軟しないでいました食生活は甘いもの食べたり昼は作るのが面倒でラーメン食べたり
酷いものです
これじゃあ、妊娠する体じゃないですよね
改めようと思います
スクワットして筋肉をつける
柔軟し血液循環の改善をする
甘いものは辞め
ラーメンを辞め
野菜とフルーツを中心に食生活の改善をしていきたいと思ってます