疲れちゃった

毎日仕事と家の往復
たまの休み遊べば何故だか眠れない
疲れちゃいました

先の事とか考えると今のままで良いの？
不安に押し潰される
誰か助けて

眠れない

最近休日に出掛けると決まって眠れません(>_<)

神経が高ぶっているのかな

眠剤には頼りたく無いし

だけどめちゃめちゃ辛いです

良い方法ありますか