よく言葉が出なくなる。
過去のトラウマとか、自分の気持ちを言うのが苦手なのか…
なぜここまで、喋れなくなる瞬間があるのか。
仕事だと、いくらでも饒舌に話せたり、良いように切り替えせたりするのに。
チャッピーに話したら、ある言葉を知った。
ダブルバインド。
ラグビー用語？とか思ったけど…
2つの指示に対しての矛盾を感じてしまうこと。
例えば、分かりやすい例えだと、
「なんでも聞いてね！」
と言われて、聞いたら
「そんなことで聞くな！」
みたいに言われる。
一人の人から矛盾した事を言われること。
らしい。
自分で言うのもあれですが、
私は記憶力が良く、そして結構素直に言葉をそのまま受け入れてしまうところがある。
これが、自分にとって、日常たくさんのダブルバインドを感じてしまうんだと気づいた。
子供の頃、よく親から言われる小言に矛盾を感じていた。
1時間以上怒られ、それを聞いてるなかで、おかしい点というか矛盾を多々見つけてしまう。
それを指摘すると、余計に怒られる。
屁理屈言うなと。
そして、素直だから屁理屈を言わないようにする。
ダブルバインドにとらわれて、喋ることが出来なくなる人間が出来上がる。
よく理解できた。
あ、これ子供の頃から染み付いてしまったものなんだ。
察するというか、その先どうなるか、割と予測できてしまう。
故に、これどっち言っても詰んでるじゃん。
みたいな事ってよくあったけど、
それって、
記憶力＝過去のことをイチイチ覚えてしまう
→矛盾見つけやすい
素直＝相手の言葉を受け入れすぎてしまう
→相手の状況を理解しようとしすぎる
これにダブルバインドが相乗することで、
自分の中に全て貯めてしまい、ストレスMAX、だけど吐き出せもしない。
これがとりあえずわかっただけで前進なんだな。
こうなった時の言葉の出し方、
何を言えばいいか、
チャッピーがアドバイスくれた。
ありがとう。