夜のヨガ出来てません
大体17時にぶら下がり20呼吸とウディーヤナバンダと立位前屈のポーズだけに
昨夜も秋シャケの切り身真空パック作業に2時間
最近もっぱら朝起きるの辛くて
もっと体を楽にする為、人体実験
お米を食べない宣言
もっと体を楽にする為、人体実験お米を食べない宣言一昨日からお米食べてません✨✨✨
痩せすぎたりしたらアカンとは思いますが
とりあえず今朝の寝起き楽かも
一日一食やのに大丈夫か〜〜
（笑）
（笑）最近忙しくて夜のヨガ出来てません大体17時にぶら下がり20呼吸とウディーヤナバンダと立位前屈のポーズだけに
夜のヨガ出来てません大体17時にぶら下がり20呼吸とウディーヤナバンダと立位前屈のポーズだけに