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友達を好きになってしまった…
でも恋愛関係に進展させるには
どうすればいいの？
というように悩む方は多いですよね。
そこで今回は、
心理学からわかった
友達から恋人に関係を
進展させる方法を伝授します。
仕事仲間以上に気心が知れている同僚
趣味を通して知り合った年下の友達
仲が良くて話が合う友達
友達として付き合ううちに
恋愛対象として意識し始めたものの
「いったいどうやって恋愛に
進展させたらいいの？」
といった悩みは、
誰もが一度や二度
抱えたことのあるものです。
仲が良い分、
アプローチが難しい
友達という関係性を
恋愛関係に進展させる
心理学的に正しい方法をお伝えします。
「友達から恋人」への壁は高い…
しかし長続きするカップルになれる！
過去の恋愛に関する複数の研究によると
「友達関係からスタートした恋愛」「友好的恋愛」の
カップルの方が長期的かつ、良好な恋愛関係を
築けることがわかっています。
というのも、
お互いの性格、趣味、価値観が
わかっている状態で付き合い始めるので
一目惚れから始まる恋愛のような
「衝動的な別れ」に至ることが少ないからです。
しかし、友達としての付き合いが
長ければ長いほど恋愛関係に
進展させるのは難しいです。
安定した関係を
作っていることが障害となり
友達から恋人への壁を
高くしているのです。
しかし僕は、この壁を
2つのステップで
飛び越えることが
可能だと考えています。
安定した友情関係にある2人は、
心理学的にいうと「順応」と
呼ばれる状態にあります。
そのままでは恋愛関係に
進展することはありませんが、
逆に言えば、「順応」を壊すことで
男女としての情熱を高めることが可能です。
では、順応を壊すには
どうすればいいのでしょうか？
そのステップは2つあります。
順応を壊すステップ①
順応を打ち切るような行動をとる
日頃のあなたと相手の行動を考えて
パターンを破っていきましょう。
- 順応を打ち切るような行動
- よく飲みに行くお店、
- 一緒に過ごすことの多い
- 場所などがあるなら
- あえて新しいお店、行ったことのない場所に行く。
- 夜、連絡を取り合うことが多かったら
- 連絡する時間帯を朝にする。
- 頻繁に連絡を取って会っている間柄であれば
- あえて連絡を取らず、会わないようにする。
つまり、自ら行動を変化させることで
2人の間にある順応を壊していきます。
順応を壊すステップ②
意外な一面を見せる
①のようなアクションを取った後、
再び親密な関係に戻ることで順応を壊し、
親密さの急激な変化を起こしていきます。
- 例えば、
- あえて連絡を取らず、
- 会わないで疎遠になる期間を作ったら
- 再会した以降はこれまで以上に
- 頻繁に連絡を取るようにする。
- 会わない間に新しい趣味を作っておき、
- 再会後はその趣味を一緒に楽しむことで
- 自分の意外な一面を相手に見せる。
こうした順応を破る状況が
自然と発生するのが、同窓会。
同窓会で再会したのをきっかけに
結婚まで至ったというようなカップルは、
まさに順応を壊すステップ①、②を踏んでいます。
・ もともと友人関係であったものの、
学校を卒業してから疎遠になり
同窓会で久しぶりの再会。
非日常での再会が順応を壊すステップ①となります。
・ そこからまた連絡を取るようになり
お互いの昔とは変わった一面、成長した面を見る。
これが順応を壊すステップ②に。
その結果、急速に親密度が高まり、
恋愛関係へと発展するのです。
また、そのようなカップルはもともと
友人関係であったことから、ある程度
お互いのこと知っているため長期的な
恋愛を築いていくことができます。
いかがでしたか？
それでは今までの内容を復習しましょう。
・友好的恋愛のカップルの方が
長期的かつ、良好な恋愛関係を
築けることがわかっている
・しかし、友達としての付き合いが
長ければ長いほど恋愛関係に
進展させるのは難しい
・ 親密さが急激に変化したとき
恋愛感情が高まっていく
・そのためには2人の間にある
順応を壊すことが必要
・ 順応を壊すステップ
① 順応を打ち切るような行動をとる
② 意外な一面を見せる
以上のポイントを踏まえて、
2人の関係を見直していきましょう。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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