連休～☆

満喫しました

あす香ママと遊んだり
今日は、たまたま寄ったBCBGで掘り出し物を見付けたので今週末の江ノ島用にサマードレスを買いました


後は、変わらず運動だらけで初日は加圧→昨日は久々の→今日も加圧でした


かなり加圧中毒になってるかも(笑)

特に今日のトレーニングは辛かったぁ～

久々に鬱血してます(^_^;)


最近良いものを発見しました

これ






加圧後は乳酸が溜まりやすくなるので、クエン酸を飲むと疲れにくくなります☆

運動している方☆野球部の方々にはオススメかも