PAIA shore

またまた、ハワイに行ったつもりで…

今回はレッスン移動で通る

地元の河川敷脇の道路に面した

飲食店～aloha kitchen

前を通るたびに

ずーっと前から気になっていて…

それこそ例のaloha table が出来る前から

こちらが…↓↓

 PAIA shore 

ランチもやってるみたいだから

とりあえずお一人様してきました

多分サーファーであろうご夫妻で

営業している現地の食堂のような雰囲気

こちらもなんでこんなところに的な

立地なんだけど外の景色が望める

窓際の席に座ってみたら…

とってもいい雰囲気で

お天気もとっても良かったので

南国トリップした気分になれました

ランチは限定の牛テールのスープを

オーダーしてみたよ～

箸から崩れてこぼれ落ちるくらい

ほろほろに煮込んであって

はじめに生姜醤油をつけて食べて

最後はゴハンをスープに入れて雑炊にして食べてねって説明されました

すっごく私好みの

大変美味しゅうございました～

10月19日はジョイントレッスン！

来たる10月19日日曜日10:30～は

ひたちなか市スパーク青葉の

4周年記念祭イベントがありまして～

この方と…

ジョイントレッスンやります～

スパーク青葉ではスタッフであり

格闘家でもある藁谷氏！

今期エアロ養成卒業してデビュー

フレッシュな２０歳前半だよ～

見えないけど～笑笑

間違ったら親子だと思われそうな年齢差

頑張ります～笑笑

同じ養成出身だからとっても親近感

これからが楽しみだね～

若手イントラが増えてとってもうれしい

昨日は軽く打ち合わせデート！？

大好きなsugarがカフェコーナーを

増設したのでそこで打ち合わせを…

めちゃくちゃほっこりキャラですょね～

クラブのお姉さまたちにも大人気な

藁谷氏と19日はダイナマイトエアロ70分です

宜しくどうぞ～

ハマりもの、グラノーラ

おはようございます

快晴～快晴～気持ちいいね～

昨日の台風の騒ぎはどこへやら？

台風一家 ❌

台風一過 ⭕️

子供の頃は、いや中学生くらいまで

本気で一家なんだと思っていた

おバカな中学生でした笑

さてさて意外と凝り性で

研究熱心なrenkoではありますが

( 飽きっぽいんだけど～笑  )

こと食べること、

についてはさらにハマり癖があって

困りもんです

お料理も最近は少し時間が出来てきたので

ゆっくり作れると思ったら

また色々とチャレンジしたくなって

ちょいちょいやってます。

自己満だからスルーしてもらいたいですが

我ながら美味し過ぎて食べ過ぎてしまう

ので危険です～ははは…

そして今ハマりにハマってるのが

グラノーラ‼️

そう、あの朝食に牛乳かけたり

流行りのアサイーボウルに入ってるアレ

アレ❗️美味しい～

もう何袋征服したことかっ

私、もともとコーンフレークとか

ミューズリー ←鳥の餌にしか思えない

オートミールとか苦手っ

好んで買うことは皆無でして

グラノーラもブームなんてテレビで

やってたり専門店できた記事とか

ふ～ん…くらいな遠い目線でしたが…

今や、メーカーの傾向と味、量など

自由研究レポートできるくらいに

食べてるよ爆笑～

でも身体に良いからって

食べ過ぎはもちろん宜しくないです、はい

袋の裏を見るとね

50gは220カロリーとか表示されている

のだけれどいったい50gってどんだけ？

と計ってみたら…

目を疑うくらい少量なのよ～

ビビりました軽く手のひら一杯くらい…

菓子よりマシ～なんて

ポリポリ…いや、バリバリ食べてたら

体重増える増える～ぎゃ～

でも美味しいの～

気がつけば1日3食、

食べてる日があったりして

自分でも引きますわ…
だけどほんとにメーカーによって

素材の割合やら食感やら全然違うから

それがまた面白いです～

ドライフルーツを足したり

調合したり～

次回、研究発表するよ～w