Spanish STYLE

欲しかったスペイン食器

催促してたら

お土産で買ってきてくれました

可愛いでしょ～

めちゃめちゃ元気になれる

ビタミンカラーラテンカラー

嬉しいな

食料もたくさん頂きました～

スペインといえば

赤ワインに

オリーブやら

オリーブオイルやら

ツナ缶、ムール貝缶、

チーズ類…

ナッツたくさん、

その他にも

ドライフルーツ

などなどなど…

生ハムもおねだりしてたけど

今は持ち込み不可らしくて

ざーんねーん

しかしスペイン祭だー

これでしばらくは

スパニッシュSTYLEな

晩餐が楽しめそうです～

次回はスパニッシュパーティー

企画しなきゃ笑笑

ふしょう

昨日、

張り切ってホワイトデニムを

はいてお出かけ～

まあ、

白とか着ると必ず何かやらかすんだょな～

って思いながら…笑

それで、、、案の定、、

某有名ラーメン店のまえのバス停で

縁石につまずいて

ハデに素っ転んでしまったー

一瞬…

恥ずかしさと

白いデニムを汚したくない一心で

両手の平だけでゴリゴリの

アスファルトに体重を…

支えきれるわけもなく…

なんか、もうーベタンーって感じで

全身地面に叩きつけらたょ…

全身打ち身、擦り傷、打撲です…(＞人＜;)

奇跡的にデニムも服も

全く汚れも破けもしなかったけど。

痛ってえええ～

こんな思いっきりころんだのは

多分、小学生以来じゃないかなあ～

恥ずかしかったなあ～

GWのお仕事

おはようございます～

昨日、今日と

お天気良くてうれしい

たまっていま洗濯物も

たっぷりあるから～

はかどるはかどる✌️

さて、表題の件ですが

今年こそGWは暦どおりに

休んでみよっかなあ～って思いまして

ほぼほぼお休み頂きました

私がお世話になっている

スポーツクラブ施設等の祝日プログラム

は特別プログラムで夜レッスンなし。

というところが多いので。

とはいえ

やはり祝日続き、

別に予定があるわけでもなく…笑

ありがたいことに先方より

お仕事依頼を頂きましたので

そこはお断りする理由もなく

お引き受けしました

私と同じく特にご予定のない方、

おられましたら

お顔合わせ願いますm(_ _)m

4月29日㊗︎水曜日

スパーク青葉

シンプリーステップ

10時30～11時10分

その他、

変更等ありましたらご連絡いたします

只今、腹筋強化月間実施中

あ、これサンプル画像です

私じゃない～けどこうなりたい

これを見ながら

これを目標に

秘密のトレーニングを

いや、楽チントレーニングだけど

絶対効果がでそうなトレーニングを

見つけたから

実践してみています

夏までに目指せシックスパック