くるくるお一人様にて

さて、 本日はあいにくのお天気ですが…

木曜午前10:30~11:30の
テクニカルエアロ

これ朝イチからガンガンエアロ
みなさん朝イチなのに元気でスキルも
高い…そして何より負けず嫌いです

なもんで
毎週このレッスンのあとは
ほぼ廃人化…

終わってからしばらくボーッ…
頭にズンズン響いちゃって…あイタタ…


でも楽しいくてつい…ね…




なもんで
お腹はペコペコ
今日のランチはココでってレッスン前から
決めておいた(笑)



ふふふっ…

くるくるまわるお寿司

得意の御一人様~



贅沢そうにみえるけど
全品99円驚愕の新鮮デカネタ
地元 in まるくに寿司 青柳店

いくら大食いの私でも
お酒ナシのランチなら6皿(12貫)も
食べたら満腹だし
コンビニであれやこれや買うより
リーズナブル~

大好物すぎて月に2、3度は
訪れてしまう…もはや常連化…
旬の秋刀魚美味しかったです




というわけで
気楽気ままに美味しいお食事をして
実はバイオリズム？的に調子がイマイチ
でしたので帰宅して充電＝少し休むつもりが、

先送りにしていたお洗濯やら掃除、
なんやらかんやらあって
気がつけば夕方に


１日早いですねー


やっとソファーに座れて
blog更新なう
と同時に
『最後から二番目の恋』が
再放送はじまる~
二回目でも楽しい

観いってしまってお昼寝計画中止…


来月秋バージョンドラマやるんで
番宣の再放送なんですねっ
楽しみです




ああ、気がつけば辺りが暗くなってまいりました
もう夕御飯の心配ですねー笑笑

new balance

実は愛用中の
私のフィットネスシューズ…
(スタジオで使用するエアロビクス用の
室内シューズです)

mizuno weve diverse LG2
最近の一番のお気に入り

がエライことに…

ソールがペラペラに磨り減って
ヒドイありさまです

もう異変はすこしまえから
感じていて買い換えなくちゃなあ~
なんて呑気にしてたら

足裏は痛くなるし
膝も腰にもひびいてきたので
早急に探すはめになりました


ネットでだいたいの目星を…

こちらもお気に入りのシリーズ

new balance wf887 シリーズ
新色カラーを発見し
ぜひともゲットしたい衝動にかられ…

がしかし…
人気モデルの人気カラー
お馴染み楽天SHOPで探すもなかなか
サイズがすでに売り切ればかり…
new balanceのオンラインSHOPなら
定価で買えるけど
少しでも値引きしてたらうれしいし

二晩かかって
やっとこ在庫あるとこ見つけましたわ
幅広足には選べるWIDTHがEEが
私の足にはぴったんこなんです

というわけで
夕方、到着したシューズちゃん

明日、
早速履くのがたのしみ~

はりきって参ります

パワーライト体験 その３

さて、少し日がたってしまいましたが
エステサロン”Chou Chou Verite”

にてパワーライト二回目の施術を
してもらいました

前回の施術が９月の中ごろに一回目のパワーライトを。
↓こちら（１回目）

今回は施術後の様子も観察したいのもありつつ
報告までに時間を要しました。

今回１０月４日にパワーライトをあててもらい、
↓こちらは２日後（２回目）の画像です。

分かりやすいように条件もほぼ同じにしました。
（撮影場所、位置や時間。。）
とはいえ、お天気などで多少の明暗の差はありそうですが
分かりますか？？
明らかに顔全体のカラーが明るくなり
ココと表示してあるおでこの赤みは縮小しさらに薄くなっています。
キモチ顔全体も締まってみえませんか？
白いと普通はボンヤリと膨張してみえるものですよね？
すごーい

実は施術した次の日は日焼けした次の日みたいに
少しヒリヒリしてたんです。そういえば前回よりもライトの数値（強さ）を
上げたっていってたなあ。。。
パワーライト専用のジェルを塗ったらヒンヤリ落ち着きましたけど

薄い死にボクロ？？みたいなハッキリしないホクロ？しみ？が
画面左の目の下の目立つホクロの下にあったんですけど（笑）
そいつがはがれていなくなりました((ﾟmﾟ;)

とにかく鏡見るのが楽しみになりましたよ（笑）
女子中学生か？っていうくらい（爆）

お肌にお疲れ。。。
肌トラブルを抱えている。。。。
シミしわなんてとれっこない！って思われているかた
ぜひおススメですよ～ おためしあれ～


最近はすっかり気温も下がり
しかも本意ではないが外にいる時間が何気に多い
意外と日中の日差しはイタイし強い気がする～

湿度も下がったせいか乾燥が気になり始めました

日焼けも乾燥も美肌には対敵だそうで。。。いや～ん


ただでさえ乾燥肌ですのでしっかり保湿しつつまだまだ観察レポート
続けていきたいと思います 　　でわ