こんばんは(*^^*)
3分で１個の心のブロック解除！マインドブロックバスター、
女性のエレガントな集客を応援する、
エレガント集客コンサルタントの大城藤乃です
今日は、ダイエットとメンタルの深い繋がりについて気付いたことをシェアします
最近ではフェイスブックのわたしの投稿を見た方から「藤乃さんと言えばスイーツ好き」と言われるほど、わたしはスイーツが大好きです
そして、次に聞かれるのが、「なぜ、毎日スイーツを食べているのに太らないんですか？」
という質問なんですが、改めてなんでだろう？と考えたら、これかも！というものがありました！ちなみにブロック解除では一度もやっていません。
実はわたしは、高校時代から20代という本来輝くはずの時期に相当、太っていました（Ｔ＿Ｔ）
30代は一年発起して、「ダイエット」に集中しました。
そして、どうにか痩せたんですが、今度はそれを維持するのがストレスで、いつもピリピリしていました。
そして、ついに、好きなスイーツを我慢するのがばかばかしくなりました。
そこで、ある時から、「ダイエット」という言葉を使うのをやめたんです。
ダイエットそのものをやめたというわけではなく、頭の中や言葉に「ダイエット」という言葉を意図的に出さないようにしました。
わたしの中で、ダイエット＝苦痛というイメージができていたからです。
それからは好きなものを自由に食べるようになりましたが、ある程度のマイルールは作りました。
ケーキやドーナツは一日に一個まで、とか、お菓子の買い置きはしない。とか、そんなにたいしたルールではないのですが、ゆるいので、守りやすいというのもあります
で、41歳の今はといいますと、見た目は痩せているように見えますが、実は身長に対しての標準体重はちょっとだけオーバーしているんですよ
それが、30代の頃は気になってしかたなかったのに、今は全然気になりません。
好きなことを我慢すると、人生楽しくないですからね
やっぱり重要なのは、メンタルなんですよ
ダイエットという言葉を使わなくなっただけで、ストレスから解放され、極端に太とることもなくなりました。
本当に言葉って不思議ですよね
あなたにとってのＮＧワードはなんですか？
その言葉を聞くと気分が重くなるなら、それが重りのようになってやりたいことを妨げているかもしれません。
ブロック解除なら、その悪いイメージを取り除いて、簡単にいいイメージに書き換えることができます
では、せっかくなので、今日の読むだけでブロック解除では、ダイエットをお題にしますね
必要な方は読み進めてくださいね
「わたしは太りやすい体質だ」というブロック解除をします
痩せる努力はしているのに、もしかしたら、太りやすいという思い込みが足を引っ張っているのかもしれませんので、その思い込みを外します
ブロックのイメージは、マシュマロマンが見えます。
迫力がありますね(笑)
解除のイメージは、金箔が施された綺麗なお箸がみえます。
とっても上品ですね
では、書き替えます
ふんわりとした白いレースのカーテンが風に揺れています。
これで書き替えは成功しました！
効果をお楽しみに
･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ
11月は、「心が楽になるお茶会」というテーマです
あなたの潜在意識にいつの間にかできてしまった重りを取り除いて、心を楽にしてみませんか？
11月2週目の日程です
夜の体験お茶会もありますよ↓
11/8（火）・10(木)・12(土)・13(日)
14時～15時半
場所→浦添市前田のケーキハウスナシロ
お店の地図はこちら→☆☆☆
夜のマインドブロックバスター体験お茶会
11/9(水)
20時～21時半
（場所はお申し込み時にお伝えします。）
※上記日程や、場所以外でも相談可能ですお気軽にお問い合わせください。参加費→2,000円
マインドブロックバスター体験お茶会の詳しい内容についてはこちらから→☆☆☆
お問い合わせご予約等はこちらから↓
090-1946-1100
moon4747oki@yahoo.co.jp
～しあわせを手渡せるプロになろう！～
2015年 ７万人の心のブロック解除達成！
2020年 オリンピック・ パラリンピックの年には
30万人の心のブロック解除達成を
全国のマインドブロックバスターと共に活動しています。
心のブロック解除に興味のある方は わたしの手を触りに来て下さい！
マインドブロックバスターとして しあわせを手渡せるプロになり共に豊かになる
社会を目指してみませんか？