手の痛みは、やはり腱鞘炎でした。
整骨院の先生の言う通りでした。
草むしりが原因のようです。
このままやり続けたら、もっと酷くなるよ、1ヶ月くらいやらないようにできないの？
と、言われたよ。
思わず、え〜〜(＞人＜;)と、言ってしまった。
1ヶ月やらなかったら、どうなる？👎ガビーン😭
そしたら、滑り止めのついた軍手をして、道具を使ってやるようにと、言われた。
はい！そうします。
膝の方はレントレゲンも撮ってもらい、骨の変形と軟骨のすり減りが始まってるそうです。
こちらは、筋トレを毎日やるように言われて来ました。
帰りにドラックストアによって、除草剤買いました。
お花が植わってないところは、除草剤を使うことにします。