こんにちは！専業主婦ゆかなです
妊娠5週目から始まったつわり。
9w4dの本日も変わらず継続中です
かれこれ1ヶ月ほど。
夕方から余計に気持ち悪くなるタイプのつわりなので、夜ご飯作ったり息子のお風呂上がりのお世話がしんどいです
つわりの度合いは前と同じで始まったタイミングも同じ。
いつ頃終わったかな〜そんなに長くはなかったはず〜
前のつわりのこと、ブログに全然残してないやんか！！
役立たず！！
ちゃんと書いとけ！！
過去の私に言いたいです
ダメなもの
・豚肉の臭い(獣臭が、、)
・脂っこい食べ物がダメ
・麺つゆや出汁の効いた優しい食べ物もダメ
(素うどん・お蕎麦・おでんとか🍢)
・温かい食べ物もダメ
・小さいおにぎり1個でもうギブアップ
(お茶碗に盛った白米は食べれないけど、海苔を巻いた
は割りと受付可能)
・うんちのオムツ替えつらい💩
冷凍の肉うどんから科学的な変な匂いがしたこともありました夫に嗅いでもらっても「いい匂いしかしない」と言われたり、、
(なんでしょうね？添加物の匂い？？)
つわり終わってもあの肉うどんはもう2度と買わない、、
食べれる物
蒟蒻畑のパウチタイプ(1日２つ食べる時もあります)
もずく酢
カルディで売ってるシロップ漬けグレープフルーツ缶(もう10缶くらい食べましたw)
フルーツのど飴。飴を舐めると気持ち悪さが軽減されます。(平日は息子と児童館に2時間くらい滞在するのですが、5個ほど食べますw)
スーパーで売ってるカニ身や海老・卵の海鮮ちらし寿司(疲れて贅沢したい時に。冷たいし酢飯が食べやすい)
茶碗蒸し(常温〜ちょっと冷たいくらい)
自分で握った小さい(焼きたらこ入り！)
クラッシュタイプでサイの目にカットされた蒟蒻畑も入ってて食べ応え◎
産後の入院時も持ち込んでよく食べてました
このグレープフルーツ缶、甘さ控えめ・程よい苦味がありとても美味しいのでオススメです！
カルディでも割りと人気商品。
重いのでオンラインで大量購入しています
つわり対策？
一人散歩
家の窓全部開けて掃除！(気分爽快)
児童館でお昼ご飯
一人散歩と窓全開掃除は夫がいる土日に。
児童館でお昼ご飯は平日に。
ちょっと話が脱線しますが
毎食毎食、朝昼晩....
家でご飯の用意して2人で食べてを繰り返してるとだんだん疲れてくるので、、
息子の分はパンを、私は蒟蒻畑を持参。
児童館でよく一緒になる方と子供を交えてお昼ご飯を食べながら育児トークで気晴らしさせてもらっています
育児あるあるや大変なことなど、同じ世代の子育てをするママさんとお話し出来るとやはり楽しいですね
(夫ではない別の人というのがポイント(笑))
遊び場や幼稚園選び・習い事の情報等、私の知らない事ばかりでとても参考にさせてもらえたり！
児童館の先生達はお孫さんがいる世代の方が結構多いので、祖母目線からの子育ての話なんかもたくさん聞けてとても楽しくてお勉強にもなります
年末の里帰りですが
・私の実家
つわりがまだ終わらんということで、宿泊用意が億劫なので宿泊はせず1日に朝から軽く顔出しのみ。
・夫の実家
夫の実家付近は路面凍結で運転が怖いとのことで、毎年春に帰っております
つわりを理由に年末年始はダラダラ過ごすぞー！！
明日は友達とお茶で気晴らし
楽しみだ〜！