きたきたきたきた…
雨だらけ
日射しに当たれたのは
１週間に数時間…
今日は 動けず
ベッドで これを
書いています…
ガラケーで 左手だけで
書けています
思うに これが
スマホになったら
両手でバランス取りながら書かないとならなくなりそうで
そうなると
うつ状態には面倒で
書けなくなり
気持ちが吐けず
さらに悪化しそう…
また 一定のリズムで
動かす指は
脳に刺激となり
状態回復にも
つながるんですよね…
ウォーキングのように
一定のリズムで動くのは
セロトニンが出て
自律神経を 正しく作用させてくれることで
安定します♪
うつのくせに
携帯いじれるじゃんか！ なんて 言ってあげないで くださいね…
粗大運動と
微細運動を司る
脳の分野も違うから
起き上がれないけど
指は 動くんだと
考えています。
調べてみよう♪
動けない…
雨だらけ
日射しに当たれたのは
１週間に数時間…
今日は 動けず
ベッドで これを
書いています…
ガラケーで 左手だけで
書けています
思うに これが
スマホになったら
両手でバランス取りながら書かないとならなくなりそうで
そうなると
うつ状態には面倒で
書けなくなり
気持ちが吐けず
さらに悪化しそう…
また 一定のリズムで
動かす指は
脳に刺激となり
状態回復にも
つながるんですよね…
ウォーキングのように
一定のリズムで動くのは
セロトニンが出て
自律神経を 正しく作用させてくれることで
安定します♪
うつのくせに
携帯いじれるじゃんか！ なんて 言ってあげないで くださいね…
粗大運動と
微細運動を司る
脳の分野も違うから
起き上がれないけど
指は 動くんだと
考えています。
調べてみよう♪
動けない…