最近は、家仕事が多かったり体調が悪かったり 旅行だったりで😅
で、今日の本題！
私はパニックやうつになってから、色々なことに対して焦りしかありませんでした
病院の先生からは
めいちゃんは今は人生の休憩期間、いつかは治るから、きちんと休んで したいことや出来ることだけを無理なくしようね！
と言われてた。
でもうちからしたら、そんなんいつ治んのー？！😑 風邪引いたから1週間寝てたら治るからー。ってわけじゃないし、出口の見えない迷路の様に感じてた
それに今だって、周りの友達が当たり前に出来ることが出来ひん、、、
うちの夢である、大好きな人と恋愛して結婚して美味しいご飯を家族に作ってあげる！
それがいつになるかわからへんからめっちゃ不安💦
そんな時に同じパニックの とある方から言われた言葉☺️
(言い方はちょっとちゃうかったかもやけど)
パニックはすぐに治るんじゃないし、いつ治るか不安よね。でも、そのパニック(自分の身体や状況)を治そうとするんじゃなくて、うまくつきあっていけばいいんじゃないかな？ 焦らなくていいと思うよ(*^ω^*)
って。それを聞いて少し楽になった自分がいてた
あっ、治そうとせんでええんや！うちが楽なように生きよう！って👍🏻
正直 そう思うことが体調によっては無理な日もあると思う😖
でも、出来るだけそう思うようにしよう！って思えた
こうやって、今回助言をもらえたことをどこかに残しておきたくて書きました。
では、また。