次週来院。
全体重負荷許可。理学療法士さんに
マッサージして頂いた後、リハビリ開始。
立ち上がり踵足咲上げ下げと
色々としました。
歩行練習になり、
片松葉杖は頑張って歩ける様になってたので
歩行容易。片松葉杖で脇に挟まずもクリア。
杖歩行歩行と進んでいきますが、
杖歩行未経験なんで杖に重心置き過ぎとアウト。
割とスパルタ。が、じゃあやろうじゃ無え？て
思い自宅１万歩歩き始めました。
自己判断片松葉杖は添える側逆でした。
足強化には役立ちましたが。
1週間後来院。
2分の1負荷変わらず。
理学療法士さんのメニューも同様。
理学療法士さんより
来週は全体重だと思います。
2分の1だと片松葉杖でも出来ますが
寄りかかる様になるからやめましょうとの事で
しませんでしたが
出来るんならしようと勝手に練習。
部屋の中をぐるぐる周る。ワンセット50。
4回ノルマの１日3回。
踵相変わらず痛いです。
頑張り次第かなと思い、これ以上はヤバいかも
の極で歩行。
部屋でぐるぐる。
ワンセット×50
5回目フラフラします笑
1週間後。
4分の1負荷から2分の1負荷に。
リハビリ内容は以前と同じく
足指でのタオル掴み。テニスボールコロコロ 。
変わったの立ち上がり補助が外されました。
両松葉杖での歩行は同じでしだが。
この時期不意に体重かかり過ぎると
ピリピリとした電気が走る様な痛みありました。
なので無理せず自宅リハビリしてましたが
踵はついていいとの事なので踵歩きしてみましたが
足裏皮膚2ヶ月で軟弱化し激痛。
使わないと弱くなるもんですね。
患部より痛み半端ねえ。
現在も痛みと格闘。フローリングはかなりヤバい。