２ヶ月挑戦のトレーニング…その道のり

思いきって通ってみた。

とにかく高たんぱく質、低糖質、脂質制限の

食事制限

週二回の筋トレを一時間みっちりやる。

続くのか…。高い金払ったから続くだろ。

１日目、次の日筋肉痛で動けなくなった

けど、そのうち慣れて大丈夫になるらしい

信じられないが、やるしかないな…。