今朝の体重②日目

昨日44.8㌔



今日44.2㌔



-0.6㌔



わぁい
この調子で頑張ろう



でも今朝ゎ
旦那が朝ご飯を作ってくれて
ｳｨﾝﾅｰｵﾑﾚﾂとﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄとLGを食べて飲みました

朝から食べ過ぎ
まぁ朝、昼ご飯を楽しみにしなきゃ


夜の低カロリーの食事が続かないからな

今、隣で～

旦那が夜食を作って
つまみを作って
ビール飲もうとしてる～



めちゃくちゃ嫌がらせ


まぁ、ダイエットしてる私がいけないのだけど


だけども～




キツいです



明日まで耐えられるかしら

お風呂でダイエット

只今、の中から
かいてます


あちぃ



昔、長男を産んでから
激太り（過去のブログに詳しくあります）
した時も



何年も頑張って続けていた


高温反復浴



頑張れば
出たとき1㌔くらい減ります


でも,,,,,
キツいです



あまり浸かりすぎると
気持ち悪くなります



出るのは汗で
水分取れば戻るｹﾄﾞ

汗かくから肌もキレイになるし



とにかく
頑張りますよ