セミナーお知らせ

皆様こんばんは！

戸村、生きてます！

最近更新してないぞー！

言われまくり。すみませんでしたー。

久しぶりに書く記事はお仕事についてです！来月ベル・フィットネスにてインストラクター向けのセミナーを開催致します！詳細はこちらをご覧ください↓↓

～お知らせです～

9月15日(月)祝日。スポーツクラブ ベル・フィットネスにてワークショップを開催致します！1本目:13:00～15:00 サンフランシスコジャイアンツマイナーリーグアスレティックトレーナー、日本でも今注目の増本克規先生による「骨盤の機能解剖からみる機能改善ポイント」

2本目:15:30～17:30 フィットネス界のカリスマエアロビクスインストラクター増子俊逸先生による「どんどん集まる初心者クラスの極意！初心者の不安を期待に変える5つの方法を教えます！」

上記、超有名なお二人の先生にお越し頂き2本のセミナーを開催致します。1セッション¥5400(税込)になります。詳細等は写真に掲載されておりますが、不明な点等御座いましたら戸村までお問い合わせくださいませ。この貴重な機会に是非、インストラクターの皆様、トレーナーの皆様等、ご参加心よりお待ち致しております！

お問い合わせはこちらまで↓

sayaka_tomura@bell-fitness.jp

です！

是非、皆様のご参加心よりお待ち致しております^ ^♪

尚、この日は祝日プログラムになります。Lessonスケジュール等のアップはいましばらくお待ちください♪

また次回はプライベートのことなどUPしていきまーす！多分。

って次回はいつになることやら…。笑笑

気長にお待ち頂ければ幸いです

では、失礼致します。

休日〜♪

こんばんはー！

5000人が選んだ不滅の歌謡曲を

見ながら歌っているとむらーのです。

え？なんであんたその歌知ってんの？

でも、少しズレてるけど。

とおかーからちょいちょい

つっこまれる。笑笑

気にせず自信を持って歌います。笑

今日はOFFだったので、勉強の日に！

↑ベルのホームページです。笑

ここでも宣伝。

いろいろ、調べ物～。勉強勉強。

そしてお昼はひっっさしぶりに

おかーと宇北の近くのイタリアンへ！

ランチー！！！

グリーンカレー

2色のハンバーグ

ドリンクバー、サラダバーがついて

¥1300～！しかも今日はたまたま

焼きたてザーピー食べ放題でした！

♪L.u.c.k.y    LUCKY    ラッキー！！♪

↑中学の時バレーの応援歌にあったよね。

結構うましー！おかーともいろいろ

話していたら…いつの間にか

ゴロゴローーーーーー

カツカツカツカツーーーーーーー

え？雷！！

え？？？ヒョウ！！！！！

すげーーーーー！

久しぶりのヒョウ！！！！

あ、間違えた。

氷！！！

短時間でこんなに！！

雪が積もったみたいー！！

窓が割れそうになって凄かった！

その後はうちの近くにとっても

大きなかましんができたので

夕飯の買い出しにしまむらに

カーブスに…笑←

GUにもちょっくら行っておかーが

いろいろ買ってました。

滅多に行かないからいいですね！

帰って来てから、またもや調べ物～。

気分転換にピアノでも弾いてみた。笑

何気ベートーベンまで弾けるのです。

最後の発表会で弾いた楽譜…↓

プラス4枚くらいあります。

よく、これを暗譜したな。

頭で覚えるのではなく、こーゆーのも

身体で覚えちゃうんですわね。

でも、これ本当難しかったし。

シャープとかフラットとか4つ5つ

普通についているのよー！！！！！！

まぢ死ぬかと思ったわー。

でも、書き込んで書き込んで

良くやったわー。笑

小学校から帰って来て、ピアノの練習。

こんなん、指動くわけねーべよ！！

こっからここまで指とどかねーし！！

まぢむかつくー！！

とか言いながらやってた。爆笑

しまいには…#/&_##@!.!.!wjpamjpgt@#

ジャーーーーーーーーーーーん！！！

とかなって鍵盤の上で寝てたり。

今はこんなんですが、ピアノとか

やっちゃう一面もあるのです！うふ♡

夜はかぼちゃサラダを作りました！

何気に簡単でうままーでした！

そーだ！

國栃バレー部がベルに新メンバー

として入りましたー！！

早速、アタッッッッック！！

さすが、春校3回経験者は違うねー！！

レシーバーは伊藤ゆーきです。

逃げ回ってました。笑

あ、そーいえば従兄弟と義理の姉と

珍メンバーお食事会！

たまったま、3人とも

ジーンズロールアップ！！

きんもーーーーーー！！

すごすぎるーー！

とゆー写真がたまっていたので

適当に載せたBlogでした。

いつも見て頂きありがとうございます！

感謝です！！！

4月7日はおじーちゃんの85回の誕生日！

めでたいねー！！

ぼけてきたけど、それを笑いに変えてしまうほど楽しく生活しております！

まだまだ元気でいて欲しいです！

皆集合してパーチーだね！！！

来週は東京さ行くぞー！！

買い物に…とか言ってー！

ほなばーい

卒業おめでとー！

おはようございます！

昨日書こうと思っていたら既に

寝てしまったというね…

のりたけ選手とあらた選手から

ホワイトデーのプレゼント♡

お菓子と似顔絵まで！！！

いやーこれだけでもお腹いっぱい

しかしながら…どれが口でどれが目

なんだろーーー？？？笑笑

そしてー！！！

ついに雄太が小学校を卒業！！

かあーちゃんは終始涙涙涙

だったみたい^ ^♡

あっという間の6年間！

戸村は雄太選手が3年生の時に

初めてあったのかしら～？

その時よりかははるかにでかく

なっているーーー！！！

中学生になったらもっともっと

ビックサイズになるんだろうな…

いろんなところが…笑笑

にしても、卒業おめでとー！！！

卒業式行きたかったなー、

宮っこで見てた6年生達の姿も

見たかったなー！もう会えなくなるのは

寂しいぜ………。

フォームが変わった雄太選手！

出かけてきました！

最高！買い物しまくり！

このアイス激うま！！

みんなのとうばい！！

なんと92歳！！氷川きよしのおっかけ！

足腰も頭もしっかりしてるし

凄すぎる！このPower！！！

戦争の話から氷川きよしの話から

氷川きよしの話しまでたくさん

ありがとうございました！

つぼったのは…

ほら、コーヒーとお茶があったまってる

から飲んでもええよー！

え？どこにあんのー？？

ほらここだよ、と指差したのが…

こたつの中。爆笑

こたつの中に缶コーヒーと缶烏龍茶が

あつあつに入っててたまげたわー！

これはいい案だこと！！！爆笑

最高なとうばいでした！！！

お姉さんも優しくて最高！！

帰りの高速道路では、やらかしました。

内容は秘密です。

ご迷惑おかけ致しました。

帰りにアウトレット行って

おかえり～！

金曜日は家族で

ばーちゃんちもお彼岸だから

行きましたー！

良い芝が生えてくるように

芝焼きしてありましたー！

向こうから歩いてくるのは…

ばーやんです！笑

そう、もう少し温かくなったら…

夏のお盆の時期になったら…

またみんなでゴルフ練習開催！

まずは、家の横で一発練習～！

いいねー！

田舎だといろんなものが作れて！笑

それじゃ！また