『アロマ酸素バー』
っていうのがあります
鼻にチューブをつけて、
高濃度の酸素を吸うことができるんです。
ゆったりとしたひとりがけの椅子とオットマンがあって、
癒しの音楽を聴きながら、
30分で500円なり
低温期のある日、
酸素バー、デビューしてみました
卵子の中のミトコンドリアを育てるために酸素が大事！って、赤☆で読んだので、
酸素バーやってみたいっておもってたんですよー
最近ウォーキング暑くて長い時間やれないし
右から2番目が泡ブクブクいってるのわかります？
無臭と、アロマ３種類があって
好き勝手切り替えができます。
30分ボーっとできるってこと自体あまりないことなので、それだけでもリラックスになったし
鼻から入って体の中に心地よい何かが流れ込んでくるのがわかるんですよー
終わるともう、体が軽い軽い
重かった腰もいい感じ
また時間作って行きたいな
今週期は、
質のいい卵子を育てることを目標にしてました
いつも内膜は先生にお墨付きもらえてるので、問題があるとすれば卵子かなーと。
卵子にはカリウムが必要ということで、
バナナ、キウイ、ナッツ類、ひじき
を意識してとるようにして
ミトコンドリアが好きな酸素を取り入れるために
ウォーキング、ピラティス、酸素バー、
あと、気づいたら深呼吸する
(深呼吸なんかで意味あんのかって思うでしょうが、ちゃんと効果あるそうです！
)こうして地道にやってくしかないんですね。
無事に受精してくれたかなぁ
